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火麻仁的功效與作用 火麻仁的食用方法

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火麻仁,為桑科植物大麻的干燥成熟種子,呈卵圓形,表面灰綠色或灰黃色,有微細(xì)的白色或棕色網(wǎng)紋,果皮薄而脆,易破碎。火麻仁分布于東北、華北、華東、中南等地。具有潤(rùn)腸通便之功效。

  • 別稱麻子、麻子仁、大麻子等
  • 植物界
  • 被子植物門
  • 性味味甘,性平
  • 雙子葉植物綱
  • 蕁麻目
火麻仁簡(jiǎn)介
火麻仁是什么

火麻仁是??浦参锎舐榈母稍锍墒旆N子,可入藥使用。中藥火麻仁別名為麻子、麻子仁、大麻子等。

火麻仁性味歸經(jīng)

味甘,性平。歸脾、胃、大腸經(jīng)。

火麻仁和胡麻仁的區(qū)別

1、外觀不同

胡麻仁的外表為棕色或淺棕色,而火麻仁的外表則為灰綠色或灰黃色,去殼之后的火麻仁為白色或乳白色,這兩者的外觀有顯著的區(qū)別。

2、植物種屬不同

胡麻仁是胡麻科植物胡麻的成熟種子?;鹇槿适巧?浦参锎舐榈母稍锍墒旆N子。

3、功效作用不同

火麻仁可以活血調(diào)經(jīng)、降脂降壓、利尿消腫,而胡麻仁則主要用來(lái)潤(rùn)燥滑腸、滋補(bǔ)肝腎。

降脂降壓

火麻仁可以降低血液中的膽固醇含量,防止脂肪在血管中堆積,增加血管的通透性,軟化血管,有降脂降壓的功效。適量使用火麻仁能夠起到預(yù)防高血壓、高血脂、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化等癥狀。

活血調(diào)經(jīng)

火麻仁還有活血調(diào)經(jīng)的作用,平時(shí)有痛經(jīng)、經(jīng)期不暢、月經(jīng)不調(diào)等癥狀的女性可以適量使用火麻仁來(lái)緩解。除此之外,因?yàn)榛鹇槿实幕钛Ч诲e(cuò),所以可以用它來(lái)外敷緩解跌打損傷疼痛和風(fēng)濕痹痛。

利尿消腫

火麻仁可以促進(jìn)體內(nèi)尿液的形成,加快身體的循壞和代謝,幫助人體快速排出積累的毒素和多余的水分,有利尿消腫的作用。

生津止渴

火麻仁還可生津止渴,用火麻仁和桑葉一起煎煮或泡茶飲用可以緩解咽喉腫痛、聲音嘶啞、喉嚨發(fā)干等癥狀。

火麻仁的副作用和禁忌
火麻仁的副作用有哪些

1、可能導(dǎo)致中毒

火麻仁有微量的毒性,大量使用的話會(huì)有中毒的風(fēng)險(xiǎn),中毒后具體表現(xiàn)為頭痛眩暈、惡心嘔吐等,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)意識(shí)模糊,甚至休克。服用火麻仁的時(shí)候一定要注意用量,如果有出現(xiàn)中毒反應(yīng)需要立即停止使用,并馬上就醫(yī)診治。

2、加重腎臟負(fù)擔(dān)

大量食用火麻仁還會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腎臟功能受損。

什么人不能吃火麻仁

1、孕婦

孕婦不能吃火麻仁,因?yàn)榛鹇槿视袧?rùn)腸通便的作用,孕婦服用后有滑胎的風(fēng)險(xiǎn)。

2、腎病患者

腎臟不好的患者也不能吃火麻仁,因?yàn)榇罅糠没鹇槿蕦?duì)腎臟的健康本來(lái)就有影響,如果自己本身就有腎病的話,還會(huì)加劇身體不適。

火麻仁不能和什么一起吃

火麻仁不能和牡蠣、白薇一起使用,因?yàn)樗鼈兯幮韵鄾_,一起使用會(huì)有損于健康?;鹇槿室膊荒芎蛙蜍咭黄鹗褂?,因?yàn)樗鼈円黄鹗褂玫脑?,?huì)降低彼此的藥效。

如何挑選中藥火麻仁
看外觀

中藥火麻仁的外表是卵狀的,未去殼的火麻仁表面為灰綠色或灰黃色,有淡白色或棕色的網(wǎng)紋,而去殼的火麻仁顏色為白色或乳白色,表面無(wú)雜質(zhì),果皮薄而脆。

看價(jià)格

火麻仁價(jià)格在50元-60元一斤左右,不貴但是也不太便宜,但是我們?cè)谶x購(gòu)的時(shí)候千萬(wàn)不能購(gòu)買那些過(guò)分廉價(jià)的火麻仁,以免質(zhì)量上出現(xiàn)問(wèn)題,影響身體健康。

注意產(chǎn)品信息是否完整

作為一種中藥,在選購(gòu)火麻仁時(shí)一定要注意產(chǎn)品包裝上的信息是否標(biāo)注完整,包括產(chǎn)品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)許可證等,只有產(chǎn)品信息完整的火麻仁才是通過(guò)了嚴(yán)格質(zhì)量檢驗(yàn)的產(chǎn)品,使用起來(lái)也會(huì)安全。

火麻仁的食用方法
麻仁蘇子粥

把紫蘇子和火麻仁放入研缽中磨成粉狀,鍋中倒入適量清水,煮沸后倒入磨好的藥粉,用小火煮一刻鐘,然后撈掉藥渣倒入大米,最后蓋上蓋子燜煮半個(gè)小時(shí),煮成粥之后即可食用。

火麻仁桑葉茶

把火麻仁、決明子、桑葉、玉米須洗凈之后用水煎煮成濃液,之后濾去藥渣即可飲用。

火麻仁湯

把火麻仁、肉蓯蓉、何首烏、當(dāng)歸、桃仁和羌活按照一定的比例煎水,連煎兩次之后取藥汁飲用。

火麻仁酒

把火麻仁研磨細(xì)末,之后用米酒進(jìn)行泡制,一般泡制3-7天左右即可飲用,飲用前最好先把酒溫?zé)幔@樣喝起來(lái)功效更好。

火麻仁使用常見(jiàn)問(wèn)題
火麻仁每天吃多少合適

火麻仁用量要分情況而定,內(nèi)服的話10g-15g為宜。外用則可適量多加一點(diǎn),制成煎液或油膏涂敷。

火麻仁泡水可以長(zhǎng)期喝嗎

不可以。

火麻仁是一味中藥,并不能長(zhǎng)期泡水飲用,否則容易引起腹瀉、腹脹,導(dǎo)致腸胃功能紊亂。

火麻仁傷腎嗎

大量服用傷腎。

適量使用火麻仁并不會(huì)傷腎,但是如果過(guò)量服用,或是長(zhǎng)期使用的話,會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),從而對(duì)腎臟有損傷。

火麻仁種植方法
選地播種

火麻仁喜光,不耐澇、不耐旱,一般選用儲(chǔ)水性、保肥性較好的疏松土地進(jìn)行種植。選好地之后需要進(jìn)行翻耕處理,之后撒入基肥,再種入火麻仁種子,最后蓋上薄土并澆水。

除草追肥

火麻仁出苗半個(gè)月左右就需要進(jìn)行除草、間苗,等到火麻仁開(kāi)花的時(shí)候,我們需要施入硫酸銨和磷酸鈣肥料。

病蟲(chóng)害防治

火麻仁的病蟲(chóng)害有很多,常見(jiàn)的有白星病、立枯病、霜霉病、根線蟲(chóng)病、白紋羽病等,其中最主要的就是白星病,它的傳染性強(qiáng),所以如果發(fā)現(xiàn)火麻仁葉面上有白星病的表現(xiàn)的話,需要及時(shí)將病葉摘除。

火麻仁如何加工
火麻仁如何去殼

用棉布袋把火麻仁裝起來(lái),然后放到開(kāi)水中浸泡,泡到水變冷后撈起,之后瀝干水分。第二天天晴的時(shí)候拿出去曬干,曬干之后輕輕揉搓去外殼,之后清理掉雜質(zhì)和灰塵就可以了。

火麻仁如何炒制

首先把鍋燒熱,之后把火麻仁放到鍋中,用文火炒到火麻仁顏色變黃、產(chǎn)生香氣為止,之后取出放涼,炒火麻仁就做好了。

火麻仁如何榨油

火麻仁籽可以用兩種方法榨油,分別是冷榨和熱榨。冷榨首先要把火麻仁籽清理干凈,之后放入冷榨機(jī)進(jìn)行榨油處理即可,熱榨首先要把干凈的火麻仁籽炒制,然后再放入榨油機(jī)榨制,榨好后還要進(jìn)行過(guò)濾,最后得出成品。

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