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八寶茶怎么泡 八寶茶可以天天喝嗎

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摘要:八寶茶是一種很好的養(yǎng)生茶品,不僅非常的好喝,而且經(jīng)常飲用一些八寶茶,還可以補(bǔ)腎、補(bǔ)血益氣、潤(rùn)肺潤(rùn)喉,那么八寶茶怎么泡?八寶茶可以天天喝嗎?喝上一杯美味的八寶茶要經(jīng)過(guò)溫杯、投茶、潤(rùn)茶、沖泡四個(gè)步驟。八寶茶雖好,也要適量飲用,不可以天天喝。下面就來(lái)了解下八寶茶的知識(shí)。

一、八寶茶怎么泡

1、溫杯:先將開(kāi)水注入茶器,使茶器溫?zé)帷?/p>

2、投茶:八寶茶適量。

3、潤(rùn)茶:注入少許沸水,使茶均勻溫潤(rùn)。

4、沖泡:繼續(xù)注入沸水,靜置5分鐘即可飲用。

二、八寶茶可以天天喝嗎

八寶茶非常有利于身體健康,功效也非常多,但是,卻不可以天天喝,八寶茶中含有枸杞,可以補(bǔ)腎強(qiáng)身,但是,若是天天喝八寶茶,容易導(dǎo)致上火。所以,千萬(wàn)不可以天天喝八寶茶,適當(dāng)飲用就可以了,想要身體好,任何東西都不可以過(guò)量。

三、八寶茶有什么禁忌

八寶茶在月經(jīng)期間是不可以飲用的,八寶茶和其它的茶類(lèi)是一樣的,都是涼性的,在月經(jīng)期間飲用八寶茶,容易影響月經(jīng)的出血量,還容導(dǎo)致腹痛、月經(jīng)量減少等,如果長(zhǎng)時(shí)間飲用八寶茶,還會(huì)出現(xiàn)很多婦科疾病,對(duì)人體健康有很大影響。

失眠的人也不要飲用八寶茶,它有提神醒腦的作用,在平時(shí)工作或者學(xué)習(xí)的時(shí)候,可以喝些八寶茶,這樣能夠提神,但適量,避免出現(xiàn)失眠的狀況,在睡覺(jué)之前不要飲用八寶茶,容易給我們帶來(lái)失眠的困擾。

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