一、 牛蒡茶是什么茶

牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品，色澤金黃、香味宜人，屬于保健養(yǎng)生的佳品，老少皆宜。

牛蒡茶的種類眾多，按加工分有牛蒡茶片（花片、斜片、柳葉片、馬蹄片小圓片） 、牛蒡茶絲、牛蒡袋茶等；按包裝分有片裝茶、袋裝茶、禮盒裝茶等。

二、牛蒡茶的功效與作用

作為保健茶，牛蒡茶的功效作用多多，適量飲用牛蒡茶對身體有不錯的好處。牛蒡茶的功效作用主要有：

1、增強機體抗氧化的能力

牛蒡中含有多種抗氧化劑，如槲皮素和酚酸等，將牛蒡做成茶之后，這些營養(yǎng)物質會轉移到牛蒡茶當中，能夠保護身體不會被自由基傷害到。所以，經常喝牛蒡茶最大的好處，就是可以抗氧化。

2、利尿

牛蒡具有利尿的功效，喝牛蒡茶可以增進尿液的排出，能夠排毒，并凈化血液，有利于肝臟、淋巴系統(tǒng)和腎臟的健康。牛蒡茶不僅可以利尿，還可以促進排汗，能夠將體內的毒素都排除出去。

3、祛痰

喝牛蒡茶可以稀釋痰液，所以當出現感冒痰多咳嗽的時候，可以適量飲用牛蒡茶來緩解。

4、減肥瘦身

女人喝牛蒡茶的作用還有減肥瘦身，因為牛蒡茶能夠促進身體內部的脂肪和膽固醇代謝，不過這里要提醒各位愛美的女性，不能過多依靠牛蒡茶來達到減肥的效果，否則會導致健康出現危機哦。

三、牛蒡茶的副作用

牛蒡茶雖好，但需要提醒大家的是，千萬不能過量飲用，否則會引起健康問題。過量飲用牛蒡茶的副作用有：導致上火、導致皮膚出現過敏反應等不適。

四、 牛蒡茶不適合什么人喝

經期女性不適合喝牛蒡茶，否則可能導致月經不調。

孕婦不適合大量飲用牛蒡茶，否則可能導致流產。

處于手術前后的人群不適合喝牛蒡茶，因為這會導致血液循環(huán)加速，不利于做手術。

體熱人群不適合喝牛蒡茶，否則會加重身體不適。