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青豌豆發(fā)芽了還能吃嗎 豌豆怎么保存不發(fā)芽

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摘要:很多愛吃豌豆的朋友一次會(huì)買很多豌豆放在家里,想吃的時(shí)候可以直接做,不過如果豌豆保存不當(dāng)?shù)脑挘蜁?huì)發(fā)芽,一些朋友以為豌豆發(fā)芽像土豆發(fā)芽一樣,會(huì)有毒不能吃,但其實(shí)豌豆發(fā)芽是沒有毒的,豌豆芽營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,可以炒菜、做湯、涮火鍋吃,不過如果豌豆發(fā)的芽有異味、變質(zhì)那就不能吃了。如果不想吃豌豆芽,可以將青豌豆放入保鮮袋中密封保存,然后放進(jìn)冰箱冷凍。下面一起來了解一下豌豆發(fā)芽能不能吃吧。

一、豌豆為什么會(huì)發(fā)芽

豌豆很多人都愛吃,不少朋友買回來的青豌豆太多了,沒有吃完,放了幾天再想吃的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn),豌豆發(fā)芽了,那么為什么豌豆會(huì)發(fā)芽呢?

一般來說,青豌豆發(fā)芽是將豌豆浸泡到水中,讓種子吸水膨脹,種子里面的胚根會(huì)從種皮中長(zhǎng)出來,從而長(zhǎng)出胚芽和子葉;雖然我們平時(shí)不會(huì)直接將豌豆放在水中,不過在保存不當(dāng)?shù)那闆r下,青豌豆接觸到空氣中的水分也是會(huì)容易發(fā)芽的。

二、青豌豆發(fā)芽了還能吃嗎

很多朋友發(fā)現(xiàn)買來的青豌豆發(fā)芽了,擔(dān)心像土豆發(fā)芽一樣會(huì)有毒,于是直接丟掉不吃,但其實(shí)這是沒必要的,青豌豆發(fā)芽了也是可以吃的。

青豌豆屬于豆科植物,發(fā)芽后的豌豆不含有毒物質(zhì),而且其維生素C和粗纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還高于沒有發(fā)芽的豌豆,青豌豆發(fā)芽后可以像黃豆一樣做生豆芽吃。青豌豆發(fā)芽后的豌豆芽又稱豌豆苗、龍須菜、龍須豆苗、蝴蝶菜等,屬于苗菜類,不管是熱炒、做湯還是涮火鍋都非常鮮嫩清甜好吃。

青豌豆發(fā)芽了也是可以吃的,不過要注意的是,如果豌豆芽出現(xiàn)了異味、腐爛等變質(zhì)情況那么就不要吃了,會(huì)對(duì)身體健康造成危害。

三、豌豆怎么保存不發(fā)芽

如果一次性買了太多的豌豆,又擔(dān)心豌豆發(fā)芽的話,就要注意保存方法了:

1、青豌豆買回來后不用清洗,直接用保鮮袋按每餐的用量分開裝袋。

2、將裝好的保鮮袋排凈空氣,密封起來,然后直接放進(jìn)冰箱的冷凍室里保存。

3、這樣保存的青豌豆不容易發(fā)芽,可存放較長(zhǎng)時(shí)間(一般保存一個(gè)月左右沒問題,不宜超過三個(gè)月),每次要吃的時(shí)候取一袋解凍后再隨便怎么吃都可以。

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