一、韓式炸醬面的熱量高嗎

韓式炸醬面是由中國(guó)炸醬面改成適合朝鮮民族口味的食品，是具有高麗風(fēng)味的中華料理的代表，很多韓國(guó)人都愛(ài)吃，隨著韓式餐館的增多，一些國(guó)內(nèi)的朋友也會(huì)吃韓式炸醬面，那么韓式炸醬面的熱量是多少呢？

眾所周知，炸醬面雖然是面食，但它的醬是炸醬，因此熱量是比較高的，韓式炸醬面用的是春醬，不是炸醬，但熱量也同樣并不低。韓國(guó)炸醬面的單位熱量是每100g413-460大卡左右，除此之外，還含有16g的脂肪，60g的碳水化合物，8g的蛋白質(zhì)，總體來(lái)說(shuō)熱量是比較高的。

二、吃韓國(guó)炸醬面會(huì)胖嗎

對(duì)于愛(ài)吃炸醬面，但又想保持體重的朋友來(lái)說(shuō)，了解炸醬面的熱量，控制熱量攝入是很重要的，那么吃炸醬面容易胖嗎？

考慮到炸醬面在烹飪過(guò)程中添加了比較多的油脂以及醬料，熱量是相當(dāng)高的，而且味道比較咸，屬于油膩食物，對(duì)人體來(lái)說(shuō)不那么容易消化吸收，因此如果經(jīng)常吃，又不注意熱量控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉的話，是比較容易長(zhǎng)胖的，尤其是減肥人群要盡量少吃或不吃炸醬面。

當(dāng)然，也不用過(guò)度擔(dān)心，因?yàn)?a href="http://www.alqotr.com/maigoo/8420zjm_index.html" target="_blank">炸醬面畢竟是面食，通常作為主食食用，主食一頓攝入的熱量本來(lái)就要這么多，因此正常吃的話是不用擔(dān)心的，建議中午或晚上吃比較好，早餐還是清淡一些更合適。