石鍋的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)
優(yōu)點(diǎn):
1、保溫,不粘,保鮮,易清洗。
2、不破壞食物的營養(yǎng)成分。
3、鍋體輕盈好拿,導(dǎo)熱迅速,受熱均勻,節(jié)能環(huán)保。
6、因傳熱均勻,只需要用中火至小火。
缺點(diǎn):
1、不能用金屬鏟。
2、還是會有油煙出現(xiàn)。
3、煮海鮮清洗較不易。
4、清洗完鍋具,一定要擦干水。
5、不能長時(shí)間空鍋干燒。
石鍋菜做法
【石鍋?zhàn)鲷~】
1、將回頭魚宰殺洗凈,剁成4厘米見方的塊,用精鹽、味精腌漬10分鐘,取出拍上干淀粉;鮮紅椒去蒂、切滾刀塊;香菜摘洗干凈;蒜子去蒂;紫蘇葉切碎。
2、凈鍋置旺火上,放入植物油,燒至七成熱時(shí),下入魚塊,炸至金黃色,倒入漏勺瀝干油。
3、鍋內(nèi)留底油,下姜片、蒜子煸香,倒入鮮湯,放入魚塊、精鹽、味精、老抽、陳醋、蒸魚豉油、紅椒塊、紫蘇,旺火燒開后,轉(zhuǎn)用小火燜10分鐘,待湯汁略收干時(shí),出鍋裝入燒熱的石鍋內(nèi),撒上香菜即可。
【石鍋?zhàn)鲲垺?/strong>
1、將豆芽,菠菜,和甘藍(lán)放入熱水中焯熟,用鹽和香油拌勻。
2、水發(fā)干香菇,然后切小片,胡蘿卜切絲,西葫蘆切片,將這幾樣菜放入鍋里加少量鹽翻炒。
3、石鍋刷一層油,上面鋪好白米飯。
4、泡菜切粗絲,和豆腐絲,還有焯好,炒好的菜,一起鋪在米飯上,生蛋一枚,放在菜中央,撒上一些芝麻碎。
5、連鍋一起,放在火上加熱,直到聽到“滋滋”的聲音,關(guān)火。
6、趁鍋壁火燙,用勺將生雞蛋迅速在鍋壁上一抹,雞蛋會很快熟,然后再拌入辣醬,即可食用。
【石鍋牛肉】
1、牛肉洗凈切塊,然后放入煮鍋焯一下水,再撈出來瀝干水分備用。
2、把焯過水的牛肉放入石鍋中,然后倒入適量的清水,把牛肉煮熟。
3、杏鮑菇洗凈切片、辣椒洗凈切段、小米椒洗凈切圈、姜洗凈切片備用。
4、牛肉煮熟后,把所有材料依次放入石鍋中,然后繼續(xù)燉15分鐘即可出鍋享用。
【石鍋排骨】
1、將排骨砍成3厘米長的段;大青椒去蒂切滾刀塊;姜切片,蒜子去蒂,整干椒切段。
2、凈鍋置旺火上,放入植物油,燒至五成熱時(shí),下姜片煸香,再放入排骨炒干水分,加入干椒段煸香,烹入陳醋略炒。
3、倒入鮮湯,旺火燒開后撇去浮沫,加精鹽、味精、雞精調(diào)好味,轉(zhuǎn)用小火煨至入味,再加泡菜、蒜子、青椒塊翻炒斷生,淋干鍋油,出鍋裝入燒熱的石鍋內(nèi)即可。
【石鍋雞】
1、大火將水燒沸,雞氽水后沖涼洗凈,放入囟水中,中火囟制1小時(shí)后取出,切成2厘米長的段,紅椒、洋蔥、姜、蒜等切片待用,蒜苗切1厘米長的段。
2、大火燒油至五、六成熱先離火,放入雞略炸上色后,撈出瀝油。
3、鍋放底油,燒至六成熱,下紅椒、姜、蒜、洋蔥大火煸香,加入鹽、味精、雞、蒜苗段大火 翻炒5秒鐘出鍋裝入燒熱的石鍋即成。