一、精氨酸對男性的好處
1、可以改善男性性功能障礙,造成男性性功能障礙從心理到生理的都有可能,陰莖勃起需要一氧化氮才能支持,增加一氧化氮的天然方式就是通過口服精氨酸,能夠增加陰莖內(nèi)皮細(xì)胞的一氧化氮含量,達(dá)到幫助勃起的功效。
2、可以改善心血管的相關(guān)疾病,擴(kuò)張血管增加血流量,因此能改善全身的循環(huán),由于每個(gè)人的健康狀況與體質(zhì)差異,一般的心血管疾病的患者應(yīng)該與醫(yī)生討論后再選擇適當(dāng)?shù)木彼岬摹?/p>
3、可以增加胰島素的分泌,減少糖尿病的相關(guān)并發(fā)癥,精氨酸能抑制前列腺素的合成,具有鎮(zhèn)痛,抗炎和解熱的作用,從而能夠預(yù)防感冒發(fā)燒。
二、精氨酸可以長期服用嗎
精氨酸是一種保健類藥物,一般情況下是可以長期服用的,不過長期服用精氨酸有利也有弊,大家在選擇長期服用該藥物之前應(yīng)詳細(xì)了解其好處和壞處都有哪些。
1、長期服用精氨酸的益處
長期服用精氨酸有利于增強(qiáng)人體肝臟功能,同時(shí)還能有效減少肝類疾病的發(fā)病率。此外,長期服用精氨酸的話還能能夠加快身體恢復(fù)的速度。
而精氨酸中還含有較多的營養(yǎng)成分,長期服用能給大家補(bǔ)充各種營養(yǎng)元素,大家在平時(shí)的飲食中攝入的營養(yǎng)元素或許不夠,吃精氨酸就能得到很好的補(bǔ)充。
2、長期服用精氨酸的弊端
經(jīng)過實(shí)踐發(fā)現(xiàn),部分長期服用精氨酸的人身體會(huì)出現(xiàn)免疫現(xiàn)象,自然而然就對其產(chǎn)生了過敏,而這種情況下的過敏則是精氨酸的副作用之一,且遇到這種情況需立即停止精氨酸的使用。
長期服用精氨酸雖會(huì)有過敏的可能,但過敏的現(xiàn)象并不是百分百會(huì)出現(xiàn)的,大家只要明確精氨酸怎么吃,按照正確的方法進(jìn)行服用,就能最大限度的減少過敏現(xiàn)象的發(fā)生。
其實(shí),長期服用精氨酸是利大于弊的,大家只要正確的服用精氨酸,一般都不會(huì)出現(xiàn)什么副作用,而如果出現(xiàn)副作用,及時(shí)就醫(yī)也能完全解決,因此通過利弊的權(quán)衡來看,精氨酸是可以長期服用的。
值得一提的是,對于長期服用精氨酸的人群,若是需服用其他藥物,需提前咨詢醫(yī)生,確定兩種藥物是否會(huì)相互作用,這樣才能避免在用藥過程中影響藥效或產(chǎn)生一些危害。
而對于不想長期服用精氨酸保健藥物,又想補(bǔ)充精氨酸的人群,也可食用一些含有精氨酸的食物。提到哪些食物中含精氨酸多,其實(shí)我們生活中常見的杏仁、花生以及核桃等食物都含有豐富的精氨酸。