一、蘆薈膠囊和蘆薈軟膠囊哪個好

蘆薈膠囊的主要成分是由：蘆薈、低聚果糖、蘆薈苷等組成的膠囊劑；其主要功效是為適合用于便秘患者，可以起到改善胃腸道功能、潤腸通便等作用。

而蘆薈軟膠囊主要成分則是為：蘆薈凝膠凍干粉、葵花籽油、檸檬黃、明膠、二氧化鈦、甘油、水、亮藍(lán)等組成的軟膠囊制劑；其主要功效是為適合用于血液熱毒過高、皮膚缺乏光澤和彈性的女性服用；同時對于伴有肥胖、脫發(fā)以及便秘等癥狀的人群也有一定的療效。

蘆薈膠囊和蘆薈軟膠囊是兩個配方成分不同，且都是具有潤腸通便功效的保健食品；相對來說蘆薈軟膠囊的作用范圍更廣、療效要好一些，患者可結(jié)合自身實際情況合理選擇使用。

二、蘆薈軟膠囊怎么吃

每日1-2次，每次1-2粒，飯后服用 (配合膠原蛋白食用能有效嫩白肌膚)。

保健品是食品級別的，安全度很高，都是可以長期吃的，但是要根據(jù)自己的身體情況,根據(jù)劑量來服用。不然非但不能保健，還有可能會造成身體不適。一般蘆薈軟膠囊主要用于美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)腸胃以及排毒通便。既然是保健品，長期服用當(dāng)然可以增強(qiáng)免疫力，但是有可能會使人體對蘆薈膠囊產(chǎn)生一定的依賴性。所以最好根據(jù)說明合理服用，病患需遵醫(yī)囑用藥。