一、松花粉和靈芝孢子粉哪個更好

隨著社會的發(fā)展，人們越來越重視健康，尤其是中老年人，日常生活中會吃一些一些保健品來保健身體，松花粉和靈芝孢子粉是兩種常見的花粉類型保健品，那么它們哪種更好一些呢？

1、從健康價值來看

松花粉和靈芝孢子粉各有千秋，松花粉的功效作用主要是益心肺、益氣、除風、收斂止血、潤腸通便等；靈芝孢子粉主要用來提升機體免疫力，調節(jié)人體的免疫功能，對于調理身體有一定幫助。

2、從性質來看

靈芝孢子粉是靈芝的種子，性平、無毒，是一種很好的滋補佳品，一年四季都可以服用。松花粉屬于溫性植物藥材，一般比較適合春秋季節(jié)或冬季服用，夏季不適合服用。

綜合來看，松花粉和靈芝孢子粉哪個好其實是沒有定論的，主要看的是個人的保健需求，如果想提高免疫力，靈芝孢子粉更好一些；松花粉營養(yǎng)價值豐富，含有兩百多中營養(yǎng)物質，對于保健身體也有一定的功效，沒有特殊需求的話，可以服用松花粉。

二、純松花粉和靈芝孢子粉可以一起吃嗎

松花粉和靈芝孢子粉是兩種不同的保健品，適合不同保健需求的人群服用，不過也有人會多種保健品一起吃，那么松花粉和靈芝孢子粉能一同服用嗎？

兩種保健食品能否一同服用，主要要看它們的性質，靈芝孢子粉是真菌靈芝的子實體在生長成熟之后噴發(fā)出的種子，性平；松花粉是松科植物的干燥花粉，性溫。單純從性質來看，二者是并沒有什么沖突的，可以根據(jù)體質的需求搭配服用，不過為了避免影響效果，一般建議不要一起吃，服用時可以間隔開半小時左右的時間再服用。