一、桃酥的熱量高嗎

桃酥是很多人都愛吃的美食，不過(guò)也有朋友覺(jué)得桃酥作為一種糕點(diǎn)，它的熱量實(shí)在是太高了，因此會(huì)拒絕食用，那么桃酥的熱量是多少呢？

桃酥是中式糕點(diǎn)，其原料主要是雞蛋、面粉、白砂糖、食用油等，經(jīng)過(guò)烘烤制成，熱量是相當(dāng)高的，桃酥的單位熱量每100克約為483大卡，除此之外，還含有21.8克的脂肪、65.1克的碳水化合物和7.1克的蛋白質(zhì)。

核桃酥的單位熱量較高，一塊核桃酥大概在五六十克左右，也含有差不多兩三百大卡的熱量，是比較多的，如果需要控制熱量攝入，不建議食用桃酥。

二、經(jīng)常吃桃酥會(huì)胖嗎

美味的桃酥讓很多人都欲罷不能，不過(guò)吃桃酥的時(shí)候要注意，桃酥是不能多吃或經(jīng)常吃的，不然會(huì)很容易發(fā)胖。

桃酥作為一種中式糕點(diǎn)，屬于高熱量、高脂肪的食物，并且含有的碳水化合物也比較多，經(jīng)常食用或食用過(guò)多的話，是很容易長(zhǎng)胖的。不過(guò)也不用因?yàn)閾?dān)心長(zhǎng)胖而對(duì)桃酥避而遠(yuǎn)之，畢竟一小塊桃酥的熱量還是有限的，控制好食量，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，一塊桃酥的熱量還是很容易消耗掉的。

三、減肥期間可以吃桃酥嗎

不可以。

對(duì)于減肥人士來(lái)說(shuō)，一切高熱量、高脂肪的食物都要禁止，桃酥是含有大量油脂的點(diǎn)心，食用會(huì)對(duì)減肥造成很大的影響，需要加大鍛煉量來(lái)消耗掉多余的熱量，因此減肥人群不宜食用桃酥。