欧美日本免费一区二区三区,中文字幕丰满乱孑伦无码专区,免费a级毛片无码鲁大师,亚洲久悠悠色悠在线播放

板栗怎么煮好吃 板栗可以做哪些美食

摘要:板栗是是非常受到人們喜愛的一種堅(jiān)果,富含維生素C和纖維,有助于提升免疫力和促進(jìn)消化。但是想要吃到好吃的板栗,還需要有一定的方法和技巧。那么下面就詳細(xì)為大家介紹一下,板栗怎么煮好吃以及板栗可以做哪些美食吧。

一、板栗怎么煮好吃

1、放鹽浸泡。將栗子洗干凈放在一碗清水中,加鹽5g,浸泡30分鐘,之后將栗子取出,用刀在栗子中間劃個(gè)小口。

2、控凈水分,裝盤備用。劃口時(shí)要控制好力度,將栗子水分盡量放干。

3、放入鍋中,大火加熱。涼水下鍋,煮栗子的水沸騰之后,用小火加熱20分鐘左右。

4、把煮好的栗子撈出。這樣煮好的栗子非常好剝。

二、板栗怎么去皮和殼

1、首先用刀將板栗的尾部切開;再把洗凈的板栗放入沸水中,用大火煮一分鐘,這樣板栗就很容易去掉皮和殼了。

2、將板栗切成兩半,然后把它放進(jìn)盆子里面,用燒好的開水浸泡5分鐘,板栗就很容易去掉皮和殼了。

3、首先用刀把板栗的外殼切開一道口子,再把板栗放進(jìn)微波爐中,用大火高溫加熱1分鐘,這樣板栗的皮和外殼也會很容易脫離。

三、板栗怎么做好吃

1、板栗雞翅

材料:板栗300克,雞翅500克,植物油,姜,料酒,醬油,大料,冰糖,食鹽適量。

做法:將雞翅洗凈剁成小塊,放入清水中浸泡去掉血沫;板栗去殼,用開水燙五分鐘,將皮剝掉,再用油炸至金黃色,將油瀝干;炒鍋燒熱,放入2匙植物油,放入雞翅炒至變色,用適量料酒,醬油,冰糖,姜,大料一起炒出香味,加入肉湯或開水,以沒過雞翅為準(zhǔn),燒開后撇去浮沫,蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火燉熟雞翅,再放入板栗,繼續(xù)用小火燉十分鐘,待雞翅和板栗酥軟后,轉(zhuǎn)大火將湯汁收濃,最后加食鹽調(diào)味。

功效:這道菜適宜痰濕體質(zhì)人群食用,雞肉搭配板栗,營養(yǎng)豐富,對改善脾胃功能有幫助。

2、板栗小米豆?jié){

材料:黃豆,板栗仁各40克,小米20克。

做法:將黃豆用清水浸泡10到12小時(shí),撈出洗凈,小米浸泡2小時(shí),撈出洗干凈,板栗洗凈,切小塊,將所有食材一起放入豆?jié){機(jī)中,加水至上下水位間,打成豆?jié){飲用。

功效:板栗味甘,性溫,歸脾,胃,腎經(jīng),有益氣健脾,厚補(bǔ)腸胃的作用,還能預(yù)防高血壓,冠心病,動脈粥樣硬化,骨質(zhì)疏松等癥,和黃豆,小米一起打成豆?jié){飲用,可以起到健脾和胃,補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效,適宜于脾胃氣虛的慢性胃炎患者飲用。

3、板栗桂圓粥

材料:粳米100克,桂圓肉10克,板栗仁20克。

做法:將板栗,桂圓肉分別洗凈,粳米淘洗干凈,一起放入鍋中,加適量清水,用大火煮沸后,再改用文火熬煮30分鐘即成。

功效:板栗具有健脾胃,益氣補(bǔ)腎,強(qiáng)筋壯腰功效,和桂圓肉一起熬粥,可以起到溫補(bǔ)脾陽,補(bǔ)腎的作用,適宜于脾胃氣虛和脾腎陽虛的慢性腸炎患者食用。

4、板栗玉米燉排骨

材料:板栗50克,玉米棒200克,豬排骨350克,食鹽少許。

做法:將豬排骨洗凈,剁成塊,汆水,玉米棒洗凈切塊,板栗洗凈,所有食材一起放入鍋中,加清水燉熟,放食鹽調(diào)味。

功效:補(bǔ)腎壯骨,補(bǔ)充鈣質(zhì),適宜于輔助治療骨質(zhì)疏松癥;脾胃不和,食欲不振,體虛貧血的人也應(yīng)該多吃。

網(wǎng)站提醒和聲明
本站為注冊用戶提供信息存儲空間服務(wù),非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊用戶自主發(fā)布上傳,不代表本站觀點(diǎn),版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán)、虛假信息、錯(cuò)誤信息或任何問題,請及時(shí)聯(lián)系我們,我們將在第一時(shí)間刪除或更正。 申請刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>> 網(wǎng)頁上相關(guān)信息的知識產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字、圖片、圖表、著作權(quán)、商標(biāo)權(quán)、為用戶提供的商業(yè)信息等),非經(jīng)許可不得抄襲或使用。
提交說明: 快速提交發(fā)布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
相關(guān)推薦
冰淇淋火鍋是什么樣的 冰淇淋火鍋怎么吃怎么做
冰淇淋火鍋其實(shí)是一種套餐,由幾種不同口味的冰淇淋、水果、巧克力醬、小點(diǎn)心和一個(gè)小酒精火鍋等組成。要吃冰淇淋火鍋時(shí),服務(wù)小姐先端上一個(gè)小酒精鍋,火鍋底料是褐色稠狀的巧克力醬;接著服務(wù)小姐端上來三個(gè)小盤:三種口味的冰淇淋,還有水果盤和一個(gè)裝有小甜點(diǎn)的拼盤。下面就來告訴您冰淇淋火鍋怎么吃,冰淇淋火鍋的吃法。
火鍋 冰激凌
7190 191
【牛肉的做法】家常牛肉的做法大全 牛肉怎么做好吃
牛肉是中國人的第二大肉類食品,僅次于豬肉,營養(yǎng)價(jià)值高,味道鮮美,受人喜愛。而且做法有很多,比如紅燒、清燒還有蒸牛肉等等,那你知道牛肉有多少種做法嗎?下面小編就來個(gè)20種家常牛肉的做法,喜歡吃牛肉的朋友一起來看看吧!
牛肉 飲食/特產(chǎn)美食 ★★★
7705 116
雞翅的十大家常做法 好吃又簡單的10款雞翅美食做法分享
雞翅又名雞翼、大轉(zhuǎn)彎,肉少、皮富膠質(zhì),分為雞膀和膀尖兩種,有溫中益氣,補(bǔ)精添髓,強(qiáng)腰健胃的作用,那么雞翅有哪些做法呢?MaiGoo網(wǎng)小編整理了雞翅的十種做法,分別是可樂雞翅、紅燒雞翅、烤雞翅、炸雞翅、鹽焗雞翅、香辣雞翅、蜜汁雞翅、黃燜雞翅、雞翅包飯、鹵雞翅等,一起來看看雞翅怎么做好吃又簡單吧。
雞翅 食材 ★★★
374 8
香辣牛板筋的做法 香辣牛板筋怎么做
牛板筋是很受人們歡迎的零食,它的味道十分的好,很多人都愛吃。但超市里買的牛板筋量少吃不過癮,其實(shí)我們可以自己在家做牛板筋,想吃辣的你可以制作香辣牛板筋,那么香辣牛板筋怎么做呢?下面小編就教大家香辣牛板筋的做法,感興趣的可以一起學(xué)習(xí)下哦。
牛板筋 辣條
218 10
鍋巴肉片的做法大全 鍋巴肉片的鍋巴怎么做
鍋巴肉片是一道四川地區(qū)特色傳統(tǒng)名菜,是川菜系里的名菜,用豬里脊肉、大米鍋巴、玉蘭片、水發(fā)冬菇、豌豆苗等食材為原料制成的美味佳肴,鍋巴肉片美味可口,還有多種不同的做法,不過要想做好鍋巴肉片,重要的就是烹飪的手法和鍋巴的質(zhì)量,下面就為您介紹鍋巴肉片的家常做法以及如何制作鍋巴肉片的鍋巴,一起來學(xué)習(xí)一下吧!
鍋巴 川菜
2585 70
MAIGOO美食館
注冊用戶-老老饕
頁面相關(guān)分類
熱門美食
地方特產(chǎn)
TOP美食特產(chǎn)榜
行業(yè)品牌展示位
精華推薦