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煮雞蛋冷水下鍋還是熱水下鍋 煮雞蛋的正確方法

摘要:白煮雞蛋是我們常見(jiàn)的早餐之一,但是很多人煮雞蛋會(huì)把雞蛋煮裂,里面的蛋白都流出來(lái)了,不僅吃起來(lái)不方便,而且營(yíng)養(yǎng)也流失了。雞蛋煮裂可能是下鍋時(shí)的方法不對(duì),那么煮雞蛋冷水下鍋還是熱水下鍋?雞蛋怎么煮不裂開(kāi)?下面為大家介紹煮雞蛋的正確方法。

一、煮雞蛋冷水下鍋還是熱水

煮雞蛋最好是冷水下鍋,這樣蛋殼就不容易破裂。水用小火燒開(kāi)之后,再用溫火煮,這樣煮八分鐘就差不多,最好是不要超過(guò)十分鐘,這樣煮出來(lái)的雞蛋口感不好。如果不喜歡吃純熟透的,只需要煮6分鐘左右,蛋黃是一半的溏心的,但是這樣煮最好是選擇無(wú)菌蛋,如果不是無(wú)菌蛋,還是不建議選擇煮成溏心蛋。

二、開(kāi)水煮雞蛋會(huì)不會(huì)炸開(kāi)

只有用微波爐可能會(huì)爆炸,但是普通的水煮雞蛋最多就是裂口子。主要原因還是要在煮之前,清洗的時(shí)候仔細(xì)看一下雞蛋是否有裂紋(輕微裂痕),若有的話,煮的時(shí)侯肯定要爆裂開(kāi)的。對(duì)付這樣的雞蛋最好的辦法,若用鍋煮制比較好解決,就是在煮雞蛋的水中加點(diǎn)鹽,并以用小火來(lái)煮,即可防止雞蛋爆裂。

三、雞蛋怎么煮不裂開(kāi)

1、清水浸泡

鍋里加入清水,放入洗好的雞蛋浸泡2分鐘,別看不起眼的一步,千萬(wàn)不要省略,這一步可以讓雞蛋適應(yīng)水的溫度,降低蛋內(nèi)氣壓。尤其是剛剛從冰箱里拿出來(lái)的雞蛋,先用常溫水去浸泡能夠大大降低雞蛋破裂的風(fēng)險(xiǎn)。

2、水溫要適宜

雞蛋要冷水入鍋,加熱的過(guò)程一定是一個(gè)慢慢加溫的過(guò)程,剛開(kāi)始千萬(wàn)不要把火調(diào)到太大,水溫加熱的過(guò)程也是雞蛋隨水溫慢慢適應(yīng)的過(guò)程,如果水溫一下升高太多,雞蛋也是不適應(yīng)的,很容易破裂,這樣蛋清就會(huì)順勢(shì)流出來(lái)。

3、水量要足

水的用量一定要足,超過(guò)雞蛋三倍以上的量,有時(shí)候我們煮雞蛋就會(huì)覺(jué)得雞蛋那么小,就煮一個(gè),就少放點(diǎn)水吧,其實(shí)這樣很容易把雞蛋煮裂,尤其是水沸騰的時(shí)候,很容易讓雞蛋在鍋中去翻滾,如果水太少,雞蛋就很容易碰到鍋壁上,這樣就導(dǎo)致雞蛋破碎,繼續(xù)煮的話蛋清就被煮出來(lái)了。

4、加食鹽

在水中加些食鹽,也可以防止蛋白溢出。因?yàn)槿芑氖雏}可以加速裂處的凝結(jié)作用,并可以封閉裂縫。

四、煮雞蛋需要多長(zhǎng)時(shí)間

其實(shí)水煮雞蛋一般需要煮十分鐘左右,雞蛋煮十分鐘蛋清和蛋黃就已經(jīng)煮熟了。其次雞蛋一定要在煮熟的情況下再進(jìn)行食用,但是也不可以煮的時(shí)間太長(zhǎng)或者是太短。時(shí)間煮的太長(zhǎng)了容易造成口感變差,雞蛋吃起來(lái)會(huì)有點(diǎn)老不是很好吃;煮的時(shí)間過(guò)短了,可能還沒(méi)有完全熟,這樣會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌沒(méi)有完全的清除,所以煮雞蛋時(shí)一定要把雞蛋煮熟了再食用。

如果是無(wú)菌雞蛋,可以調(diào)整煮的時(shí)間,改變一下雞蛋的口感。雞蛋的老嫩程度由煮雞蛋的時(shí)間來(lái)把控:煮較軟的雞蛋,水開(kāi)后3分鐘即可,此時(shí)蛋清剛凝固,蛋黃還呈流體狀態(tài);煮溏心蛋,水開(kāi)后5分鐘即可,蛋清較為凝實(shí),蛋黃軟嫩滑潤(rùn);煮硬些的雞蛋,水開(kāi)后煮7分鐘即可,蛋清Q彈,蛋黃呈干爽狀態(tài)。

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