一、甩脂機(jī)對(duì)身體有危害嗎

甩脂機(jī)在健身房中是一種很受歡迎的減肥器材，很多女生也會(huì)買一個(gè)甩脂機(jī)回家，在家里使用來減肥，不過也有人聽說用甩脂機(jī)會(huì)傷害身體，那么甩脂機(jī)對(duì)身體有害嗎？

一般正常使用甩脂機(jī)的情況下，對(duì)身體是沒有什么危害的，因?yàn)樗饕峭ㄟ^震動(dòng)來對(duì)身體進(jìn)行按摩，不會(huì)有什么影響；不過要注意的是，如果長(zhǎng)時(shí)間使用或使用方法不當(dāng)，會(huì)給身體帶來一定的危害。

二、抖抖機(jī)的危害和好處有哪些

抖抖機(jī)就是我們常說的甩脂機(jī)，適當(dāng)使用對(duì)身體是有一定的好處的，甩脂機(jī)的好處主要是在人體運(yùn)動(dòng)之后或者長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)之后，可以適當(dāng)?shù)挠盟χ瑱C(jī)來震動(dòng)按摩一小會(huì)，起到按摩放松的作用，讓人體感覺舒適、放松，不過使用不當(dāng)也會(huì)危害健康，甩脂機(jī)的危害主要有以下幾點(diǎn)：

1、損傷骨骼肌肉

甩脂機(jī)減肥是通過被動(dòng)的抖動(dòng)肌肉來讓身體脂肪得到震動(dòng)從而得以燃燒，這種被動(dòng)方式身體骨骼、肌肉都沒有準(zhǔn)備好無法適應(yīng)，容易造成骨骼肌肉的損傷。再加上力量過大的震動(dòng)中也是會(huì)對(duì)身體的骨骼肌肉造成一定的損傷的，力量越大，損傷也就越大。

2、導(dǎo)致脊椎移位

甩脂機(jī)這種高頻率、高強(qiáng)度的震動(dòng)方式，長(zhǎng)期使用的話，對(duì)脊椎有很大的沖擊損傷，容易使得腰椎、頸椎關(guān)節(jié)松動(dòng)、移位、從而導(dǎo)致腰間盤突出、頸椎病等疾病的發(fā)生。

3、導(dǎo)致內(nèi)臟受損

甩脂機(jī)是通過劇烈的抖動(dòng)來達(dá)到減肥效果，長(zhǎng)時(shí)間使用的話，抖動(dòng)也會(huì)使得內(nèi)臟也一起受到震動(dòng)，引發(fā)內(nèi)臟傷害，如出現(xiàn)胃、腎等部位的下垂，腸道移位等現(xiàn)象。

4、引發(fā)腹部不適

長(zhǎng)期使用像甩脂機(jī)這樣的劇烈、高頻的外力震動(dòng)方式減肥，會(huì)抑制胃腸的蠕動(dòng)，影響腸胃的消化功能，從而產(chǎn)生飽腹、腸胃脹痛等不適癥狀。

5、導(dǎo)致婦科疾病

女性長(zhǎng)期使用這種震動(dòng)的甩脂機(jī)，會(huì)造成經(jīng)期延遲、經(jīng)量大、痛經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)情況；嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致子宮下垂、不孕不育等婦科疾病。

6、患上振動(dòng)病

甩脂機(jī)長(zhǎng)時(shí)間的震動(dòng)可能會(huì)引起關(guān)節(jié)病變、神經(jīng)末梢受損，從而導(dǎo)致患上振動(dòng)病，出現(xiàn)如頭痛、失眠、記憶力減退、手麻、手痛、振動(dòng)性白指等癥狀。

因此，使用抖抖機(jī)要注意按正確方法使用，并不要長(zhǎng)時(shí)間使用，以免傷害自己的身體。