決明子粉的功效與作用

1、清熱解毒

決明子能夠幫助清熱排毒。決明子中含有的大黃素能夠幫助清熱，潤(rùn)腸，有效將人體的垃圾廢物通過(guò)排便的方式排出體外。另外決明子滋陰清熱，對(duì)于內(nèi)熱造成的排便不暢，毒素堆積也有很好的緩解效果。

2、緩解便秘

決明子能夠幫助緩解便秘，特別是對(duì)于熱性便秘具有很好的效果。因?yàn)闆Q明子性寒，能夠清熱滋陰，緩解便秘。另外可以用蜂蜜搭配決明子一起泡水喝更好的潤(rùn)腸、清熱、通便，以緩解便秘。

3、平喘、利膽

決明子所含大黃素、大黃酸對(duì)人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用。

4、清肝明目

決明子具有很好的明目效果。決明子性微寒，入肝、腎，能夠有效清肝明目。需要長(zhǎng)時(shí)間用眼或者是經(jīng)常眼睛干澀、脹痛等不適的人不妨多食用決明子以緩解眼睛不適。

5、強(qiáng)心

決明子所含大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強(qiáng)心作用。

決明子的副作用

1、決明子中含有大黃酚和大黃素等物質(zhì)，如果長(zhǎng)期服用的話就有可能會(huì)引起胃腸道出現(xiàn)一些病變，并且導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。

2、由于決明子是寒涼的，所以如果是脾胃虛寒的人服用后就容易出現(xiàn)腹瀉等不利情況，而且還有可能導(dǎo)致血壓過(guò)低。

3、女性如果長(zhǎng)期服用決明子，甚至還會(huì)出現(xiàn)婦科疾病。

決明子的禁忌

1、如果是體質(zhì)寒涼的人不要喝決明子，因?yàn)闀?huì)引起身體不適。

2、決明子是不可以長(zhǎng)期服用的，所以入股偶有需要的話可以喝一段時(shí)間，然后就停下來(lái)不要再喝了，否則會(huì)影響到身體健康。