一、黑咖啡什么人不能喝

1、胃潰瘍或者腸胃不適的人

喝黑咖啡會刺激腸胃分泌消化液，腐蝕胃壁，本身腸胃不適或者有胃潰瘍的人經(jīng)常喝，會加重病情。

2、心血管疾病患者

患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的患者也不適合喝黑咖啡，大量的咖啡因會導(dǎo)致人興奮，心跳突然增快，對心臟病患者來說，是很危險的?？Х葘τ谛难艿牟焕绊懜赜谀行裕捎谀行云綍r飲酒較多，且壓力大，咖啡和酒精共同作用就很容易引起心血管疾病。

3、腎衰竭患者

腎衰竭患者若有高血鉀現(xiàn)象，需配合限鉀飲食，黑咖啡含鉀量高。

4、糖尿病患者

黑咖啡因能降低胰臟中胰島素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰島素的排泄而使血糖上升。

5、失眠者

黑咖啡喝多了會精神興奮，表現(xiàn)出來就是煩躁，緊張，面紅，多尿等，有失眠現(xiàn)象的人，則會加重失眠癥狀。

6、低血糖患者

黑咖啡會加速身體消耗熱量，容易導(dǎo)致血糖過低。當體內(nèi)血糖過低時，身體會產(chǎn)生饑餓的感覺，可能因此攝取更多的熱量的食物，而達到反效果。

7、中老年婦女

中年婦女應(yīng)避免長期、大量飲用黑咖啡，否則易造成對心臟的損害，在日常飲食中鈣的攝入不足，運動少，又處在更年期，應(yīng)盡量不喝黑咖啡，否則會增加骨質(zhì)疏松的危險。

8、孕婦、哺乳期女性

孕婦和哺乳期的女性也不適合喝黑咖啡，為黑咖啡里面含有豐富的咖啡因等堿性物質(zhì)，這些都是可以刺激神經(jīng)的物質(zhì)，孕媽喝多了就會睡不著，睡眠質(zhì)量就會大大受損，這不利于胎兒的發(fā)育。也會導(dǎo)致高血壓，惡心，嘔吐等等癥狀的發(fā)生。

二、長期喝黑咖啡的副作用

1、增加癌癥風險

有研究表明長久飲用黑咖啡會引起胰腸癌、膀胱癌或其他癌癥的風險也會增加，這些風險的增加大大加深了死亡的可能性，為了健康生活，請減少喝黑咖啡的次數(shù)。

2、傷胃

黑咖啡對機體組織有酸化和收斂作用，這會阻止營養(yǎng)物質(zhì)和液體，尤其是消化道內(nèi)液體的正常吸收和消化。事實上，酸會影響鎂的吸收，從而引起胃部疾病。酸還可以進入腸內(nèi)，引起潰瘍，導(dǎo)致腸疾病和變性疾病。

3、導(dǎo)致腎衰竭

黑咖啡會釋放應(yīng)激激素皮質(zhì)醇和腎上腺素，這兩種物質(zhì)有助于減輕壓力，給機體提供一整天所需的能量。但是過度飲用咖啡會導(dǎo)致皮質(zhì)醇和腎上腺素迅速增加，從而導(dǎo)致腎衰竭。

4、損傷肝臟

黑咖啡因會通過酵素而被肝臟分解。用于分解咖啡因的酵素越多，分解血液中其他化學物的酵素就會越少。因此過度地攝入黑咖啡因會導(dǎo)致肝臟的排毒功能下降。

5、引起骨質(zhì)疏松

有研究表明長時間堅持每天2杯黑咖啡而且不喝牛奶的女性，髖骨、脊椎的骨密度會降低。這主要是因為，咖啡因能夠和體內(nèi)游離的鈣結(jié)合，然后經(jīng)過尿道排出體外，而游離鈣也會減少，從而引起骨質(zhì)疏松。