卵子質(zhì)量不好的原因

1、吃了某種藥物可能會(huì)影響到卵子的質(zhì)量，比如抗癌藥會(huì)影響卵子的質(zhì)量。

2、接受過(guò)X光檢查或者是CT檢查，因?yàn)橛休椛?，?huì)導(dǎo)致卵子的質(zhì)量下降。

3、在環(huán)境污染的條件下生存，比如接觸有毒有害的物質(zhì)等等，都會(huì)導(dǎo)致卵子的質(zhì)量不好。

如果計(jì)劃懷孕，請(qǐng)遠(yuǎn)離有毒有害的物質(zhì)，同時(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物。另外不可以接受X光以及CT等有輻射的儀器檢查。

卵子質(zhì)量不好的癥狀

卵子質(zhì)量差一般與激素水平分泌異常有關(guān)，比較常見(jiàn)的癥狀有月經(jīng)失調(diào)，如月經(jīng)經(jīng)常推后、經(jīng)血量少、月經(jīng)希發(fā)甚至疾病等，有的女性會(huì)表現(xiàn)為長(zhǎng)期不受孕。如果是多囊卵巢綜合征導(dǎo)致的卵子質(zhì)量差，還會(huì)有痤瘡、多毛、肥胖、黑棘皮癥等癥狀。如果是卵巢早衰導(dǎo)致的卵子質(zhì)量差，也會(huì)表現(xiàn)為雌激素水平低下，陰道干澀、性欲冷淡、潮熱盜汗，出現(xiàn)類似更年期的癥狀等。

卵子質(zhì)量不好能受孕嗎

卵細(xì)胞質(zhì)量不好，一般不能受孕，但也不是絕對(duì)的，有些女性卵子細(xì)胞質(zhì)量不好也可以懷孕，但懷孕后受精卵的質(zhì)量不會(huì)太好，而且在孕早期還容易出現(xiàn)流產(chǎn)的癥狀。因?yàn)橘|(zhì)量不好的卵細(xì)胞即使發(fā)育成胎兒，孩子出生后體質(zhì)也會(huì)比較弱，可能還會(huì)出現(xiàn)畸形兒，都不利于優(yōu)生優(yōu)育。

如何提高卵子質(zhì)量

1、飲食調(diào)理

每次月經(jīng)5天后，買一只一斤重的水魚，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。月經(jīng)后五天開始吃，如果卵泡不好，可以多吃一次。因?yàn)檫@個(gè)湯本來(lái)是促進(jìn)卵泡長(zhǎng)大的，所以不用喝那么多，每次月經(jīng)開始第五天就喝一次，如果監(jiān)測(cè)卵泡足夠大，不用喝第二次，如果卵泡發(fā)育不夠大，可以喝多一次。每個(gè)周期重復(fù)。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助女方提高身體素質(zhì)，確保卵子的質(zhì)量。因此，對(duì)于任何一個(gè)計(jì)劃懷孕的女士而言，應(yīng)該進(jìn)行一段時(shí)期有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)后再懷孕。例如，在計(jì)劃懷孕前的3個(gè)月，進(jìn)行適宜與合理的運(yùn)動(dòng)或相關(guān)的體育鍛煉，如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，以提高各身的身體素質(zhì)，為懷孕打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、調(diào)整情緒

據(jù)研究，壓力持續(xù)存在或經(jīng)常發(fā)生時(shí)，體內(nèi)會(huì)大量產(chǎn)生一種叫做可的松的“焦慮激素”，加重緊張感。單一品種激素分泌過(guò)多打破了原有的激素平衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。因此適量減壓、舒緩緊張情緒可有效保證你的好“孕” 。

4、調(diào)節(jié)飲食

盡量戒煙戒酒、避免暴飲暴食、營(yíng)養(yǎng)平衡失調(diào)。日常生活中還應(yīng)多食黑豆、豆?jié){、水煮魚湯，黑豆可以預(yù)防卵巢早衰，豆?jié){則可有效調(diào)整內(nèi)分泌，避免內(nèi)分泌失調(diào)影響排卵;水煮魚湯可有促卵泡發(fā)育，利于女性排除優(yōu)勢(shì)卵泡。當(dāng)然更多食物可預(yù)防卵巢早衰等疾病，利于卵巢發(fā)育，患者朋友如有需要，制定合理飲食方案。

5、避免經(jīng)期性生活

經(jīng)期發(fā)生性生活可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗精子抗體，引發(fā)盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等，減低卵子活力。

6、改善日常環(huán)境

汽車尾氣、工業(yè)排放、電射等物質(zhì)皆會(huì)導(dǎo)致女性卵子發(fā)生染色體變異，影響生育。想要懷孕生孩子的女性朋友一定要營(yíng)造良好的備孕壞境，盡量讓自己的寶寶健康聰明一點(diǎn)兒。