一、安化黑茶適宜人群

1、工作繁重的上班族

安化黑茶中含有豐富的氨基酸以及多種礦物質，長期飲用黑茶可以達到緩解疲勞，清思明目，促進人體新陳代謝，增強體質的目的。

2、長期應酬的人

黑茶能有效促進淀粉以及蛋白質的消化吸收，還能夠能改善人體的腸道功能。同時黑茶還有很好的利尿作用，也能夠幫助飲酒的人及時醒酒。

3、年邁長輩或三高人群

安化黑茶中含有茶氨酸，這種物質能起到抑制血壓升高的作用。在黑茶中所含的生物堿和茶黃酮物質，也能使血管壁松弛，從而增加血管的有效直徑。

4、肥胖人士

很多女性喜歡喝安化黑茶，正是因為它具有減肥效果。安化黑茶中的纖維素有著很多大分子，能生成一些低分子從而幫助清除腸胃去除脂肪，堅持喝安化黑茶，能夠幫助肥胖人士去除脂肪。

5、養(yǎng)顏美容的人

富含抗氧化物的黑茶可以有效的抑制和清除體內的自由基，從而實現(xiàn)肌膚的抗氧化和延緩衰老的作用。

6、各類癌癥病人

黑茶中有一種叫“金花”的酵素類菌，因為它在顯微鏡下像一朵朵盛放的金花而得名，它能起到殺死胃癌，肝癌等癌細胞的作用，起到抗癌、防癌的效果。

二、安化黑茶禁忌人群

1、孕婦

孕婦忌喝黑茶，尤其是不宜喝濃黑茶，黑茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不喝茶。

2、婦女哺乳期

不宜喝濃黑茶哺乳期喝濃黑茶，過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。

3、月經(jīng)期間的女性

平時很多女性都喜歡喝安化黑茶，但是在喝的時候一定要注意，在來月經(jīng)的時候是不能喝安化黑茶的，不然會誘發(fā)女性經(jīng)期綜合癥，會讓女性出現(xiàn)月經(jīng)不調、經(jīng)期腹痛等多種不良癥狀，危害女性的身體健康。

4、素食者

素食者喝安化黑茶，容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養(yǎng)，黑茶茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收，所以素食者飲茶更需適量。

5、太瘦，營養(yǎng)不良的人

黑茶茶葉能去脂肪，阻礙人體對蛋白質的吸收，所以太瘦，營養(yǎng)不良及蛋白質缺乏的人，飲茶最好能節(jié)制。

6、貧血患者

黑茶中的鞣酸會和鐵發(fā)生反應，形成一種不溶性的物質，所以對貧血者而言會造成鐵的攝入不足，從而影響到營養(yǎng)的平衡，加重病情。

7、失眠者

失眠的原因很多，但是不論是哪一種原因所致失眠，都不宜在臨睡前喝黑茶，因為黑茶茶葉中的咖啡因和芳香物質都是一種興奮劑，它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮，使心跳，血流加快，使人久久不能入眠。

8、患有嚴重的動脈硬化，高血壓病人

黑茶里含有可可堿、茶堿和咖啡因等活性物質，患有動脈硬化、高血壓的人如果此時喝黑茶容易形成腦血栓，尤其在病情不穩(wěn)定的時候更容易引發(fā)不可預料的后果。

9、特殊疾病患者

黑茶茶葉能在很短的時間內，迅速降低人體血糖，所以空腹及低血糖患者應忌喝黑茶。