超重不一定肥胖。超重是指體重超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)，肥胖是指機(jī)體脂肪過(guò)多，體重在等于或超出標(biāo)準(zhǔn)體重的10％和20％之間為超重；超出正常體重的20％（含20％）以上為肥胖。

肥胖程度越嚴(yán)重，對(duì)兒童健康的危害越大。肥胖可導(dǎo)致循環(huán)、呼吸、消化、內(nèi)分泌、免疫等多系統(tǒng)損害，影響兒童智商、行為、心理及性發(fā)育。兒童肥胖如不及時(shí)干預(yù)，肥胖的體型、與肥胖相關(guān)的生活方式及其對(duì)健康的危害將延續(xù)到成年期，進(jìn)一步增加成年后患高血壓和心臟病等慢性非傳染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

父母的體重情況可以通過(guò)遺傳因素影響子女超重及肥胖的發(fā)生，父母雙方、僅父親、僅母親超重或肥胖的兒童發(fā)生超重或肥胖的危險(xiǎn)分別是父母雙方均為正常體重兒童的4.0倍、3.1倍和2.7倍。

因罹患內(nèi)分泌代謝性疾病、精神疾病等所致的病理性肥胖。此外，菌群失調(diào)導(dǎo)致調(diào)節(jié)、儲(chǔ)存能量失衡亦可導(dǎo)致肥胖。

在肥胖的影響下，胰島素分泌會(huì)出現(xiàn)異常，無(wú)法及時(shí)將體內(nèi)多余的糖類物質(zhì)代謝掉，此時(shí)兒童就可能會(huì)出現(xiàn)糖尿病，而糖尿病對(duì)健康損傷大。

MAIGOO小編了解到兒童肥胖過(guò)度，身體對(duì)物質(zhì)的代謝就會(huì)出現(xiàn)紊亂的情況，出現(xiàn)疾病的概率也會(huì)增加，而且在代謝異常的情況下，身體多器官也會(huì)受損。

兒童在過(guò)度肥胖的情況下，容易導(dǎo)致激素水平波動(dòng)。身體雄性激素分泌量過(guò)多，早期多囊卵巢綜合征的發(fā)病率也會(huì)升高，這些都對(duì)兒童健康不利。

因肥胖引發(fā)的心臟結(jié)構(gòu)變化，血液動(dòng)力改變的都會(huì)導(dǎo)致心血管系統(tǒng)受累，出現(xiàn)不良癥狀，常見的睡眠呼吸暫停、肺通氣不足、肺動(dòng)脈高血壓等都和過(guò)度肥胖有關(guān)。

過(guò)度肥胖的兒童易于出現(xiàn)骨畸形。過(guò)大的體重可能引起生長(zhǎng)板的損傷，導(dǎo)致股骨骺滑脫、膝外翻、脛骨內(nèi)翻、髕骨疼痛、扁平足、脊椎前移、脊柱側(cè)凸和骨性關(guān)節(jié)炎。

年幼肥胖個(gè)體常見的黑棘皮病，以頸后表面、腋下、體褶和關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)色素沉淀過(guò)度、過(guò)度角化和柔軟斑塊為特征。普遍的其它的皮膚問(wèn)題包括皮贅和毛發(fā)角化病。

肥胖與特發(fā)性顱內(nèi)高血壓或假腦瘤有關(guān)，表現(xiàn)為頭疼、視力異常、耳鳴和第六神經(jīng)局部麻痹。

過(guò)度喂養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致小孩的胃容量增加，出現(xiàn)食量增加的情況，最終出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

根據(jù)孩子的具體年齡，家長(zhǎng)要合理安排孩子的一日三餐，不要出現(xiàn)饑一頓飽一頓的情況。

適當(dāng)?shù)臄z入肉類、蛋類等食物，還要多吃水果和蔬菜，保證膳食的平衡。

四個(gè)月之前給寶寶添加固體類的輔食，會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)的脂肪細(xì)胞增加，增加肥胖幾率。

maigoo編輯提醒家長(zhǎng)日常應(yīng)監(jiān)督孩子加強(qiáng)日常的體育鍛煉，幫助維持健康體重。