一、拌面的熱量高嗎

拌面主要是用面粉做的面條加入醬料后制作成的美食，每100克的拌面熱量200卡以上，吃完之后人體會(huì)迅速感覺(jué)到飽腹感，拌面的熱量和我們平常吃的大米飯熱量差不多，如果不想吃飯，可以用拌面來(lái)代替。一碗拌面的熱量，其實(shí)是看你吃的是什么拌面，再?zèng)Q定它的熱量，比如蔥油拌面的話，一碗蔥油拌面350g左右，熱量622卡?；ㄉu拌面，一碗拌面250g左右，熱量512卡，花生醬100克，它的熱量就有595卡。

二、拌面和湯面哪個(gè)熱量高

其實(shí)要看湯面的湯的熱量，如果是不喝湯其實(shí)湯面的熱量是很低的。而拌面熱量相對(duì)較高，拌面如果是放了很多的油，肉，熱量是很高的。

三、吃拌面會(huì)胖嗎

一碗拌面的熱量不多也不少，但是不能用來(lái)代替主食，不能長(zhǎng)期食用，會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)，可以偶爾吃但不能經(jīng)常吃。拌面里面含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，可以促進(jìn)新陳代謝，還有改善貧血、增強(qiáng)人體體質(zhì)、提高人體的免疫力和抵抗力、維持人體營(yíng)養(yǎng)均衡等功效作用。但是拌面吃多了之后會(huì)在體內(nèi)堆積過(guò)量的脂肪，引發(fā)身體肥胖，所以還是不要多吃。