松花粉是一種中藥，是松科植物馬尾松（Pinus massoniana Lamb）、油松（Pinus tabuli formis Carr）或同屬數(shù)種植物（云南松、華南松等）的干燥花粉，屬于藥食同源的花粉，為淡黃色粉末，體輕，易飛揚(yáng)，手捻有滑潤(rùn)感，氣微，味淡。花期多數(shù)集中在每年的3～5月，但具體花期因松樹品種、各地氣候等不同而不同。詳細(xì)>>

松花粉的產(chǎn)地遍及全國(guó)各地，其中最著名的是千島湖馬尾松，其次是秦嶺淮河以北的油松，云南、廣西、四川、貴州等地的云南松，湖南、貴州、廣西、廣東等地的華南松。另外，松花粉并不僅僅產(chǎn)于中國(guó)，還產(chǎn)于緬甸， 朝鮮等國(guó)。

松花粉圖片

1、抗疲勞：松花粉能抵抗疲勞，對(duì)易于疲勞的中老年人或從事強(qiáng)體力勞動(dòng)工作者十分有益。

2、延緩衰老：松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)速度，具有延緩衰老的作用。

3、美容：松花粉不但具有獨(dú)特的調(diào)節(jié)生理功能，而且還有促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝、延緩皮膚細(xì)胞衰老、增加皮膚彈性、使皮膚潔白紅潤(rùn)健美的特殊效果，被譽(yù)為“吃的化妝品”。

4、健胃：松花粉含有近百種酶類，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，幫助消化，對(duì)胃腸功能紊亂癥有明顯調(diào)節(jié)作用。

5、護(hù)肝：松花粉能促進(jìn)肝細(xì)胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發(fā)生，并能促進(jìn)肝臟解毒功能。

6、保護(hù)心血管：松花粉中的鎂既可激活酶系統(tǒng)，又可作為各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)載體；黃酮類物質(zhì)可明顯降低血脂和膽固醇；各種維生素可增加血管壁彈性，改善心臟和大腦的微循環(huán)。

7、防治便秘：松花粉內(nèi)含多種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)便秘有一定的治療作用。松花粉對(duì)胃腸功能紊亂有良好的療效，松花粉中的鎂及維生素B6，對(duì)不隨意肌有很好的鎮(zhèn)靜作用。詳細(xì)>>

1、劑型不同

松花粉是粉狀的，為淡黃色的細(xì)粉，就是經(jīng)過(guò)處理的干燥花粉。松花粉片則是胃溶薄膜包衣片劑型，為藥片形狀。

2、價(jià)格不同

價(jià)格方面，松花粉片是用松花粉為原料，經(jīng)過(guò)一定處理制作而成的，因?yàn)橥纫?guī)格下，松花粉片的價(jià)格要比松花粉稍微貴一些。

3、方便性方面

考慮到攜帶的方便性和服用的方便性，松花粉片是片狀的，都會(huì)比粉狀的松花粉更容易攜帶和服用一些。

4、味道方面

粉狀的松花粉就是干燥花粉的味道，通常是沖調(diào)服用，也有人不習(xí)慣粉劑的味道；相對(duì)來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)處理的松花粉片口感要好一些，服用時(shí)有淡淡的松籽香味。

5、吸收方面

粉末狀的松花粉未經(jīng)過(guò)處理，會(huì)比片狀的松花粉更容易被人體所吸收。

Maigoo小貼士：除了以上區(qū)別外，實(shí)際上松花粉片和松花粉的功效都是差不多的，服用哪種都能起到保健身體的效果。詳細(xì)>>

破壁松花粉圖片

什么是破壁松花粉？破壁松花粉的破壁，主要就是利用現(xiàn)代技術(shù)，破除松花粉細(xì)胞外壁，破壁后的松花粉營(yíng)養(yǎng)更容易被吸收。松花粉經(jīng)過(guò)破壁處理后，與天然松花粉是存在一定的區(qū)別的，主要的不同之處有：

1、顏色區(qū)別

松花粉的顏色根據(jù)松樹不同略有差異，而經(jīng)過(guò)破壁處理的松花粉顏色也會(huì)有一定的變化，一般破壁松花粉的顏色要淺于不破壁松花粉，破壁松花粉一般是暗黃色的。怎么鑒別破壁松花粉真假>>

2、密度區(qū)別

松花粉由一個(gè)主體與兩個(gè)氣囊組成，破壁后氣囊會(huì)受到破壞，導(dǎo)致松花粉密度變大，可以將這兩種松花粉放入水中鑒別，沒(méi)有破壁的松花粉多漂浮在水面上，破壁后的松花粉則懸浮在水中或沉在水底。

3、味道區(qū)別

松花粉一般都是有苦味且?guī)в凶匀坏乃上阄?，苦味?lái)源主要就是松花粉內(nèi)部的油質(zhì)。破壁松花粉的味道相較而言更苦，因?yàn)槠票诤笏苫ǚ蹆?nèi)部的油質(zhì)會(huì)完全釋放出來(lái)。

4、營(yíng)養(yǎng)區(qū)別

松花粉破不破壁，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是一樣的，不過(guò)經(jīng)過(guò)破壁處理的松花粉由于保護(hù)的細(xì)胞壁沒(méi)了，放了一段時(shí)間后，其中含有的酶類等生物活性物質(zhì)會(huì)更容易發(fā)生變性和變質(zhì)，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。詳細(xì)>>

1、看原料

主要看松花粉片的原料和配料，一般以純馬尾松花粉為宜，添加的其他保健成分也要考慮自己是否需要，畢竟松花粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)很豐富了，沒(méi)有其他補(bǔ)充需要的話建議考慮純度較高的松花粉片。

2、看標(biāo)簽

正規(guī)的松花粉片產(chǎn)品屬于保健食品，包裝上應(yīng)有保健食品標(biāo)志，此外，產(chǎn)品標(biāo)簽上應(yīng)有明確的產(chǎn)品信息，包括產(chǎn)品名稱、商標(biāo)、保健食品批準(zhǔn)文號(hào)、功效成分、生產(chǎn)許可證編號(hào)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、凈含量、建議服用量、食用方法、儲(chǔ)存方法、配料表、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)等。

3、選品牌

市場(chǎng)上生產(chǎn)松花粉片的品牌廠家眾多，在選擇時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮信譽(yù)和口碑良好、生產(chǎn)工藝純熟、產(chǎn)品品質(zhì)優(yōu)良的商家，比較有保障。

4、選渠道

購(gòu)買松花粉片應(yīng)通過(guò)正規(guī)的藥店購(gòu)買，不要輕信形形色色的廣告、知識(shí)講座和義診買贈(zèng)活動(dòng)，購(gòu)買前建議先咨詢醫(yī)生。

5、留憑證

買松花粉片的時(shí)候，注意向商家索要發(fā)票等銷售憑證，以便出現(xiàn)問(wèn)題維權(quán)。詳細(xì)>>

1、目測(cè)

好的松花粉呈淡黃色或米黃色、顏色一致、無(wú)雜質(zhì)、無(wú)異味、無(wú)霉變、無(wú)蟲跡、干燥好、具有光澤感。

2、鼻聞

優(yōu)質(zhì)松花粉有淡淡的松香，點(diǎn)燃后空氣中也有松香氣，霉變的松花粉或受污染的松花粉則沒(méi)有特殊的花粉香氣味，甚至有難聞的氣味或異味。

3、口嘗

取少許松花粉入口，有苦味，破壁后松花粉的苦味會(huì)加重，如果沒(méi)有苦味則說(shuō)明是假的，嘗起來(lái)有沙粒感表明松花粉中有雜質(zhì)。

4、手捻

松花粉是干燥的花粉，一般手捻有滑潤(rùn)感、無(wú)泥沙顆粒感，如果捻起來(lái)有粗糙或硬沙粒感覺，說(shuō)明松花粉中泥沙等雜質(zhì)含量較大。詳細(xì)>>

松花粉多少錢一斤：松花粉差價(jià)很大，一般零售的松花粉價(jià)格在30-40元1斤，也有的松花粉甚至可以達(dá)到上百元甚至數(shù)百元一斤。詳細(xì)>>

松花粉片多少錢一瓶：市面上銷售的松花粉片價(jià)格上還是存在比較大的差異的，根據(jù)品牌、原料、工藝、添加的其他成分、是否含蔗糖、一瓶的片數(shù)等因素，從一百多元一瓶到幾百元一瓶都有。

1、直接沖服

我們可以在吃早餐的時(shí)候，用熱牛奶、蜂蜜水、溫開水將適量的松花粉沖開，直接飲用即可，不但簡(jiǎn)單方便，而且還保留了其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。買購(gòu)網(wǎng)編輯提醒您，經(jīng)過(guò)破壁處理的松花粉吸收更快。

2、做成餅

取適量的松花粉，與面粉或者米粉糅合之后，加入白砂糖調(diào)味，捏成餅狀，蒸熟即可食用。

3、釀酒

松花粉還可以釀酒喝，取適量的松花粉，將其蒸熟，然后與白酒或黃酒一起密封浸泡15天，開封飲用即可，喝時(shí)可以加熱溫品。詳細(xì)>>

松花粉擦臉>>

松花粉片是片劑型的松花粉，服用方法與普通藥片差不多，取2-3片松花粉片放入口中，用溫水送服即可。吃松花粉片要注意根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和保健需求來(lái)控制劑量，像三高人群可以每天三次、每次三片，具體服用劑量可以詢問(wèn)醫(yī)生。吃松花粉片的時(shí)候，一般不會(huì)馬上見效，而是要吃1-3個(gè)月左右才會(huì)有反應(yīng)。詳細(xì)>>

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，松花粉本身沒(méi)有任何的毒性和有害物質(zhì)，只要是正規(guī)食品生產(chǎn)廠家生產(chǎn)的松花粉相關(guān)產(chǎn)品，都是可以放心使用的。只是每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，對(duì)同樣的食物會(huì)出現(xiàn)各種不同的反應(yīng)，部分人可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏、口渴、上火等癥狀。另外maigoo網(wǎng)小編提醒您松花粉吃多了會(huì)對(duì)身體不利，一定要按照正確的方式服用。詳細(xì)>>

1、服用時(shí)水不要太熱，以免破壞活性物質(zhì)，水溫不要超過(guò)40℃。

2、空腹食用效果較好；注意多喝水。做到“未渴先飲、渴不狂飲、熱不冷飲、早晨空腹飲”。

3、在陰涼干燥處存放，包裝一旦打開，請(qǐng)按時(shí)吃完，精制破壁松花粉開蓋后，1-2周內(nèi)盡快吃完，以免營(yíng)養(yǎng)成分被氧化。

4、松花粉為藥食兩用保健品，起作用時(shí)間因人因病有所不同，如便秘一周左右，胃腸疾病4-6周，痤瘡二個(gè)月左右，前列腺肥大三個(gè)月左右，當(dāng)然也有個(gè)體差異。

5、松花粉對(duì)三高以及糖尿病人有一定的療效，但是還是建議患者在服用松花粉時(shí)要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)后才可以服用。詳細(xì)>>

松花粉保質(zhì)期未開封是2年。松花粉是一種常見的保健品，作為保健品，它也是有保質(zhì)期的。一般來(lái)說(shuō)，市面上銷售的松花粉從生產(chǎn)到包裝之后都是處于一個(gè)密閉的環(huán)境之中，在未開封的情況下，一般能放2年左右，如果開封了，由于松花粉是干燥花粉，保存不當(dāng)很容易導(dǎo)致受潮而變質(zhì)，因此要盡快吃完，特別是破壁松花粉，保存期更短。

松花粉保存方法：建議密封低溫保存，可以將干燥的松花粉用雙層塑料袋裝好，封嚴(yán)袋口，放入冰箱冷藏保存；外界溫度不高的情況下也可以放在室溫下避光保存。

松花粉過(guò)期還能吃嗎？松花粉過(guò)了保質(zhì)期，或者因?yàn)楸４娌划?dāng)而變質(zhì)了，通常就不建議再繼續(xù)服用了，尤其是添加了其他成分是復(fù)方松花粉，貿(mào)然服用可能引起身體不適。詳細(xì)>>

1、每逢節(jié)日活動(dòng)，就到了網(wǎng)購(gòu)達(dá)人們大展身手的時(shí)候了，然而面對(duì)五花八門的商品、參差不齊的價(jià)格卻不知如何下手？

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