夏桑菊有顆粒沖劑和固體飲料兩種，一般夏桑菊固體飲料是給兒童喝的，相對(duì)來說，這兩種夏桑菊的單位熱量都比較高，因?yàn)楹休^多的碳水化合物，一般單位熱量每100g為370-400大卡左右。不過也不用擔(dān)心喝夏桑菊會(huì)長(zhǎng)胖，因?yàn)槊看魏认纳＞赵?0-20g左右，而且不能經(jīng)常喝，攝入的熱量是不會(huì)超標(biāo)的。下面一起來了解一下夏桑菊的熱量是多少吧。

夏桑菊的成分是涼性的，很多朋友擔(dān)心喝了會(huì)對(duì)胃造成傷害，尤其是腸胃不好的人，其實(shí)夏桑菊的藥性相對(duì)是比較溫和的，正常飲用，不長(zhǎng)期喝或過量喝的話，是不會(huì)傷害腸胃的，不過腸胃不好的人群也要盡量避免飲用。一些人喝完夏桑菊會(huì)拉肚子，這可能是體質(zhì)偏寒引起的，建議停止飲用，并用熱毛巾熱敷腹部，如果拉肚子嚴(yán)重的話，需要及時(shí)就醫(yī)。下面一起來了解一下喝完夏桑菊拉肚子怎么辦吧。

夏桑菊涼茶是一種常見的清涼飲料，適合夏季飲用，清涼解暑又好喝，自己在家做也很方便，桑葉、菊花、夏枯草按2：3：4的比例，加入適量甘草，用清水沖洗干凈后，放入鍋中，加3L水浸泡10分鐘，然后大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，關(guān)火晾涼即可飲用。自制夏桑菊涼茶的時(shí)候要注意配方，此外還要注意水的用量和容器的選擇。下面一起來了解一下夏桑菊涼茶的做法配方及竅門吧。

民以食為天，食療法是我國(guó)一項(xiàng)歷史悠久的養(yǎng)生活動(dòng)，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下利用食物的特性來調(diào)節(jié)機(jī)體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。食療相比醫(yī)療雖然效果沒有那么顯著，但是既安全又能滿足口服，所以更加受人喜愛，食療范圍很廣，本期小編為大家從身體各部位、器官來進(jìn)行講解食療食補(bǔ)方法，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、養(yǎng)發(fā)生發(fā)、護(hù)眼、養(yǎng)胃、系腦血管、骨骼肌肉、五官、生殖器官等等，給你全方位的身體健康！

夏桑菊顆粒對(duì)于內(nèi)熱體質(zhì)的小孩、患有風(fēng)熱感冒、頭暈?zāi)垦！⒀屎砟[痛等病癥的孩子有一定的功效作用，很多家長(zhǎng)都會(huì)讓孩子在夏季喝一些夏桑菊顆粒，一般適量喝是可以的，不過不建議過量飲用，也不建議五歲以下的孩子喝夏桑菊顆粒。兒童喝夏桑菊的時(shí)候還要注意用量，建議一次半袋或一袋，一日三次，也可以遵醫(yī)囑飲用。下面一起來了解一下兒童夏桑菊顆粒的知識(shí)吧。