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橙汁怎么榨好喝 鮮榨橙汁的做法

摘要:橙汁是用新鮮橙子做成的,新鮮的橙汁對身體有很多好處,能夠生津止渴開胃下氣,還能夠促進(jìn)腸胃的消化,可以幫助我們的身體保持健康,那么橙汁怎么榨好喝?橙汁的做法很簡單,準(zhǔn)備新鮮橙子、適量涼白開,把橙子去皮切塊,然后放入榨汁機(jī)中,加適量的溫開水,啟動(dòng)榨汁機(jī),待機(jī)內(nèi)所有材料均被壓榨成汁即可。

一、橙汁怎么榨好喝

食材:橙子1個(gè)、白砂糖30克、水100毫升。

步驟:

1、準(zhǔn)備橙子和白砂糖,橙子去皮、切塊

2、把橙子放進(jìn)破壁機(jī),加入30g白砂糖。

3、加入100ml水,啟動(dòng)破壁機(jī)開始榨汁。

4、倒進(jìn)杯子即可。

二、鮮榨橙汁的做法

做法一:

食材:新鮮橙子2個(gè)、涼白開適量、冬蜜適量。

步驟:

1、新鮮的橙子先清洗干凈。

2、切開后去皮去籽。

3、橙子肉切小塊。

4、料理機(jī)套上濾網(wǎng),橙肉放入濾網(wǎng)內(nèi)。

5、加入適量的涼白開。

6、加一大勺冬蜜。

7、開動(dòng)機(jī)子,一分鐘之內(nèi)即可。

做法二:

食材:新鮮橙子2、3個(gè)(看個(gè)人需求和榨果機(jī)大小而定)、溫開水、榨汁機(jī)、容器、筷子、冰糖(看個(gè)人口味,增甜感)、檸檬(看個(gè)人口味,增酸感)、冰塊(視個(gè)人需求而定)。

步驟:

1、把橙子去皮,盡可能多的把皮去掉,避免影響口感。

2、切橙子,讓橙子的頭部和尾部橫向擺放,從中間切下一刀,然后在對半切開,再用手掰開。

3、將去皮切好的橙子放入榨汁機(jī)中,加適量的溫開水(橙子與水的比例為1:1),看個(gè)人需求加入檸檬(約1/4個(gè))、冰糖(約10g)、小塊冰塊。

4、啟動(dòng)榨汁機(jī),待機(jī)內(nèi)所有材料均被壓榨成汁即可。

5、壓榨完后倒入杯中即可飲用,也可以拿過濾器過濾掉果渣。

榨取后的橙汁一旦放置半小時(shí)以上,其中原有的營養(yǎng)成分會(huì)急劇衰減乃至消退,因此為了保持橙汁的營養(yǎng)價(jià)值,建議在壓榨半小時(shí)內(nèi)要將橙汁盡快地飲用完。

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