一、孕婦能吃茴香嗎

在日常生活中，小茴香是很常見(jiàn)的一種調(diào)味品，它可以改善食物的味道，刺激人們的食欲，很多人在做菜的時(shí)候都會(huì)用小茴香，不過(guò)需要注意的是，孕婦應(yīng)少吃小茴香。

小茴香一般作為調(diào)味料使用，攝入量比較少，但它畢竟是溫?zé)崾澄铮瑢?duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，應(yīng)盡量少吃，孕婦在孕期吃太多小茴香，可能會(huì)有以下影響：

1、導(dǎo)致便秘

小茴香屬于熱性香料，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥，從而導(dǎo)致孕婦便秘。

2、影響胎兒

孕婦便秘后，在排便時(shí)會(huì)使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，影響胎兒生長(zhǎng)。嚴(yán)重便秘可能會(huì)出現(xiàn)羊水早破或者是流產(chǎn)的情況。

3、出現(xiàn)上火

小茴香燥熱，孕婦食用后還可能引起上火癥狀，出現(xiàn)皮膚出油等。若孕婦食用小茴香籽后最好多喝水或食用新鮮果蔬避免可能引起的上火癥狀。

4、引起嘔吐

小茴香有一定刺激性氣味，多吃可能會(huì)造成早孕反應(yīng)，產(chǎn)生嘔吐現(xiàn)象。孕婦最好少吃。

二、坐月子能不能吃小茴香

孕婦生產(chǎn)后，坐月子期間也是要注意飲食的，坐月子期間，建議不要吃小茴香。

小茴香屬于熱性的食物，月子期間的女性吃了之后，容易造成上火，以及便秘的情況，影響月子期間女性的恢復(fù)。另外，女性朋友在坐月子的時(shí)候身體本身就會(huì)比較虛弱，如果這個(gè)時(shí)候再吃小茴香的話，就會(huì)更加的損耗氣血，對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶媽來(lái)說(shuō)，還可能影響母乳的分泌，因此不建議吃。

三、女性月經(jīng)期能吃小茴香嗎

可以。

小茴香一般作為調(diào)味品食用，經(jīng)期女性是可以吃小茴香的，而且小茴香籽中含有茴香酮、茴香醛等活性成分，具有鎮(zhèn)痛等作用，有利于緩解經(jīng)期身體不適癥狀；小茴香性溫，能促進(jìn)身體循環(huán)，去除寒氣，經(jīng)期女性容易出現(xiàn)手腳冰涼、宮涼和瘀血的現(xiàn)象，喝點(diǎn)小茴香水或小茴香姜湯，效果很不錯(cuò)。