一、?;撬犸嬃闲『⒆涌梢院葐?/strong>
目前市面上有很多牛磺酸飲料,這種飲料可以有效增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),那么小孩子可以喝這種含有?;撬?/a>飲料嗎?
小孩子一般不建議喝含有牛磺酸的維生素飲料,因?yàn)檫@類飲料中大多含有咖啡因,而且這些成分在能量飲料中的濃度,都比天然食物和植物來得高,尤其加上咖啡因之后,效果可能再被強(qiáng)化。
其中飲料中的?;撬?,會(huì)對(duì)孩子的神經(jīng)產(chǎn)生刺激,如果孩子不小心誤喝了話,家長也不必太擔(dān)心,后期多給孩子喝一些水,多吃一些新鮮的蔬菜水果,這樣就能有效地提高身體的代謝率,對(duì)孩子的身體健康也有好處。
二、?;撬犸嬃虾榷嗔擞惺裁次:?/strong>
每天適量喝點(diǎn)?;撬犸嬃?,一般不會(huì)對(duì)人體造成明顯傷害,但如果長期大量飲用?;撬?/a>飲料,可能會(huì)引起中樞神經(jīng)過度興奮、消化系統(tǒng)功能障礙、腎臟損傷等危害。
1、中央神經(jīng)系統(tǒng)興奮過度:?;撬峥蓪?dǎo)致腦細(xì)胞激活,能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,如果喝得太多,容易導(dǎo)致中樞神經(jīng)過度興奮,情緒不穩(wěn)、注意力不集中、失眠、多夢等。
2、消化系統(tǒng)功能障礙:如果喝得過多,可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道的不良反應(yīng),導(dǎo)致出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等癥狀。
3、腎臟損傷:?;撬峤?jīng)腎臟代謝后,會(huì)從尿中排出體外,因此,如過量飲用?;撬犸嬃嫌锌赡芗又啬I臟負(fù)擔(dān),長期服用可能導(dǎo)致腎臟損傷。
另外,過量飲用牛磺酸飲料也會(huì)引起體溫下降,因此,在日常生活中,應(yīng)嚴(yán)格控制飲料及其制品的攝入,避免一次飲用過量或頻繁飲用,以免影響體溫。