春季喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，可使“春困”自消。春天最適宜喝的花茶依次為：茉莉花茶、菊花茶、金銀花茶、玫瑰花茶和槐花茶。

夏天，驕陽和高溫，導(dǎo)致人體出汗較多，水分流失多，困意連連。此時消暑解渴首選綠茶，綠茶清涼消暑；白茶、黃茶清熱解毒，也適宜夏天飲用，體質(zhì)好的人也可以喝些存放3—5年的生普洱。常見的綠茶有龍井、毛峰、碧螺春、安吉白茶等。

俗話說得好，夏天過后無病三分虛。秋天氣干燥，所以會導(dǎo)致大家出現(xiàn)一些咳嗽、感冒、流鼻血等癥狀。此時喝點青茶，青茶的性、味介于綠茶、紅茶之間，不寒不溫，既能清除體內(nèi)余熱又能生津養(yǎng)陰。maigoo小編比較推薦發(fā)酵程度較高的白茶如新工藝白茶、陳年白茶。發(fā)酵程度高的烏龍茶如濃香型鐵觀音、大紅袍等焙火茶都可以。

冬季氣溫低，寒氣重，稍有不注意很容易發(fā)燒、感冒。而紅茶作為全發(fā)酵茶，有著特殊的生產(chǎn)工藝。冬天喝幾口紅茶能給更好地應(yīng)對寒冷的季節(jié)。此外，紅茶對體寒的女士來說特別友好，因為其中含有茶紅素、黃酮類化合物等，對女性都是非常好的。當然紅茶的種類也非常多，如正山小種、金駿眉、錫蘭紅茶等等。