一、黑芝麻丸的好處和壞處有哪些

黑芝麻丸是具有較高營養(yǎng)價值的食材，能夠藥食兩用，同時還具有補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥等功效，含有豐富的優(yōu)質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、芝麻素以及豐富的礦物質。食用黑芝麻能夠補充大量的營養(yǎng)物質，例如可以有效的補充鈣質。另外黑芝麻具有較好的烏發(fā)潤發(fā)功效，它所含有的營養(yǎng)物質能夠幫助白頭發(fā)重新變黑。而經常食用黑芝麻除了能補充鈣質和烏發(fā)潤發(fā)之外，還可以起到一定的潤膚養(yǎng)顏功效。

吃黑芝麻丸雖然有很多好處，但是過量食用對身體是會有一定的影響的。這是因為大量食用黑芝麻后會導致內分泌紊亂，從而引發(fā)頭皮油膩，造成毛皮枯萎或脫落，最終出現加速禿頭的情況。

因此建議大家適量食用為宜，另外，腸胃功能不好的人以及有便溏腹瀉癥狀的人吃黑芝麻則容易導致腹瀉等不適癥狀，所以少量食用為宜。

二、小孩子能吃黑芝麻丸嗎

小孩子能吃黑芝麻丸，但是不建議盲目服用。且服用需要注意以下幾點：

1、脾胃虛弱的人不建議吃，因其富含油脂，加重胃腸道的負擔，很可能容易引起消化不良，所以對于嬰幼兒來說其脾胃功能普遍比較差，所以一般情況下不建議食用。

2、對黑芝麻或者其中其他成分存在有過敏的小孩，那么應該避免食用的，否則會導致出現過敏情況，故不建議盲目服用。