倒鉤射門(mén)是什么意思

倒勾時(shí)踢球者背對(duì)球門(mén)，在足球飛到頭頂前瞬間，非踢球腿先行帶動(dòng)身體后仰，騰空將身體展開(kāi)，球在身體上空時(shí)，踢球腿正好擊中皮球，此時(shí)身體應(yīng)該和地面平行。凌空將球踢出后，雙臂抒展，身體自然落地。完美的倒勾球在擊出后應(yīng)向下或至少平直飛向，與身體形成仰角都有欠完美。倒勾的訣竅在于身體的協(xié)調(diào)性、對(duì)球飛向路線的判斷和時(shí)機(jī)的把握，缺一則無(wú)法完成一次經(jīng)典的倒勾。

倒勾球是誰(shuí)最先踢的

雖然如此多的足球大咖都有過(guò)倒鉤經(jīng)歷，但最讓人震驚的還是倒鉤之父萊昂尼達(dá)，這位足球健將出生于1938年，可能許多年輕的球迷都沒(méi)聽(tīng)過(guò)他的名號(hào)。實(shí)際上萊昂尼達(dá)的實(shí)力非常強(qiáng)，他是第一位在世界杯比賽中踢進(jìn)四粒球的運(yùn)動(dòng)員。但后來(lái)聽(tīng)說(shuō)，當(dāng)時(shí)那場(chǎng)比賽數(shù)據(jù)有誤，其實(shí)那一年萊昂尼達(dá)只踢進(jìn)了3個(gè)球。即使是這樣他的技術(shù)也不容小覷。

眾所周知“倒掛金鉤”的踢球方式非常有特色，雖然能在足球賽場(chǎng)上有一定優(yōu)勢(shì)，但是能用這個(gè)姿勢(shì)進(jìn)球的卻是少之又少。萊昂尼達(dá)就是采用倒鉤式進(jìn)球的第一人，他創(chuàng)造了足球歷史上經(jīng)典的一幕。只不過(guò)當(dāng)時(shí)他這樣新穎的進(jìn)球方式，不能得到大眾的理解，這樣經(jīng)典的瞬間竟然被裁判員吹哨。

倒鉤射門(mén)怎么踢

1、跳到合適的高度

第一步要跳起到合適的高度，一般用和踢球腿相反的那條腿騰空跳起，如果用右腳踢球，我們就用左腿騰空跳起，右腳凌空擊球。因?yàn)槲覀円x地踢球，所以我們需要驅(qū)動(dòng)膝蓋腳尖發(fā)力騰起到空中，騰空踢腿發(fā)力過(guò)程切記不可發(fā)力過(guò)猛，這樣會(huì)導(dǎo)致身體失衡失去控制。所以當(dāng)我們騰空跳起以后身體隨即后仰，讓身體轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，使得我們可以抬腿在空中踢球。

2、踢球區(qū)域

下一步是腳踢球的區(qū)域，我們要用腳背鞋帶的位置踢球，這就是我們觸球的最佳部位，而且要擊打足球的中心位置。這樣腳會(huì)自然包裹著球，而且還會(huì)有一點(diǎn)上旋。要想準(zhǔn)確，擊球時(shí)肩胛骨一般要朝向目標(biāo)，別想著打死角什么的，凌空倒鉤很難那么準(zhǔn)確，如果我們是完全背對(duì)球門(mén)倒鉤，會(huì)有很大可能被門(mén)將沒(méi)收。

3、落地緩沖

最后一步是落地，踢球以后緊接著就是落地，我們要盡量給身體一個(gè)緩沖，否則很容易受傷，這也是很多人害怕這個(gè)動(dòng)作的原因，怕落地后受傷。

所以，在落地時(shí)我們需要做兩件事給身體一個(gè)緩沖，第一我們需要讓我們非踢球腿彎曲，給身體一個(gè)輕微的緩沖。隨后伸開(kāi)胳膊，讓它在身體之前著地，不要讓我們的身體直接落地，尤其是訓(xùn)練的時(shí)候，否則落地真的很疼。利用腿的彎曲和伸開(kāi)的胳膊能很好地給身體一個(gè)緩沖，減少落地帶來(lái)的影響。