冬三九是什么意思

冬三九就是指冬至后的第三個(gè)九天，即冬至后的第十九天到第二十七天。我國陰歷有九九的說法，用來計(jì)算時(shí)令。計(jì)算的方法是從冬天的冬至的那天算起，冬至那天開始交九，每九天為一九，第一個(gè)九天叫一九，第二個(gè)九天叫二九，依此類推，一直到九九，即到第九個(gè)九天，數(shù)滿九九八十一天為止。這時(shí)冬天已過完，春天來到了。

冬三九最冷嗎

三九四九是最冷的時(shí)候。如果說”一九二九”拉開了“冷”的惟幕，那“三九四九”就是“冷”正式登臺(tái)亮相。這個(gè)時(shí)段往往與小寒、大寒節(jié)氣重疊，寒冷段位不斷升級(jí)，南北氣溫跌至谷底。

統(tǒng)計(jì)顯示，我國北方普遍“三九”氣溫最低，南方多地卻冷在“四九”。這和太陽輻射有直接關(guān)系，到了冬至這一天，北半球所接收的熱量達(dá)到最少，但此時(shí)地面熱量還有存貨。過了這一天，儲(chǔ)存的熱一天比一天少，到“三九四九”，北半球熱的儲(chǔ)存達(dá)到最少，氣溫也就降到最低。

冬三九吃什么最好

1、姜黃

姜黃不是姜，它是一種草本植物，類似于生姜，卻沒有生姜的辣味和極度刺激。它本身是一種香料，具有很好的暖身效果。做菜時(shí)加點(diǎn)姜黃，既可以促進(jìn)食欲，又可以驅(qū)寒暖身，讓你的活力立即回歸。

2、大蒜

吃蒜好處多，大蒜中含有豐富的蛋白質(zhì)等物質(zhì)，有很好的抗菌能力，在烹飪過程中適當(dāng)?shù)募尤胍恍┐笏?，能豐富口感，又能御寒，而且臘八將至，提前做一些臘八蒜也是不錯(cuò)的選擇。

3、韭菜

韭菜味道鮮美，同時(shí)又有獨(dú)特的辛香味，不管是急火快炒，還是做餡料，都將它獨(dú)特的風(fēng)味展現(xiàn)的淋漓盡致，其中所含的硫化物正是韭菜辛香味的來源，而且還能促進(jìn)吸收其中的所含的維生素，多吃一些韭菜能為身體增加熱量，來抵御嚴(yán)寒。

4、雜糧

冬補(bǔ)三九需要適量吃些雜糧，比如紅豆、綠豆、黃豆、糙米、糯米、薏米、芝麻、山藥、紅薯等，含有豐富的膳食纖維，可以增加胃腸蠕動(dòng)，也能夠補(bǔ)充熱量、營養(yǎng)，起到滋補(bǔ)機(jī)體的作用。

5、肉類

冬季的時(shí)候，天氣比較寒冷，通過機(jī)體氣血調(diào)節(jié)可以增加御寒能力，但損失熱量過多，因此需增加熱能攝入，此時(shí)可以適量吃些肉類，比如豬、牛、羊、兔、雞、鴨、鵝、火雞、鴿、鵪鶉等，但不建議吃過多，否則可能會(huì)導(dǎo)致熱量過剩，容易引起身體肥胖。

2024年冬三九是什么時(shí)候

2024年冬季三九天：1月9日-1月17日。

三九第一天：2024年1月9日

三九第二天：2024年1月10日

三九第三天：2024年1月11日

三九第四天：2024年1月12日

三九第五天：2024年1月13日

三九第六天：2024年1月14日

三九第七天：2024年1月15日

三九第八天：2024年1月16日

三九第九天：2024年1月17日