什錦蔬菜湯的做法大全
什錦菜就是多種蔬菜組成的菜肴,可以炒、可以腌、可以醬,還能做湯,什錦蔬菜湯營養(yǎng)豐富,味道鮮美,下面為大家介紹什錦蔬菜湯的做法:
做法一
原料:
菠菜(200克)、南瓜(200克)、青瓜(1/2根)、洋磨菇(250克)、河魚干(16克)、干辣椒(5只)、紅蔥頭(5粒)、油(3湯匙)、蝦醬(1湯匙)、醬油(1/2湯匙)、白糖(1/6湯匙)、鹽(1/5湯匙)
做法:
1、菠菜洗凈去根,切成兩半;南瓜去皮和籽,洗凈后切滾刀塊;紅蔥頭剝?nèi)ネ馄?,切半待用?/p>
2、洋蘑菇洗凈,切成兩半;青瓜去頭尾洗凈,切成滾刀塊
3、燒熱3湯匙油,放入紅蔥頭炸2分鐘,倒入河魚干、干辣椒炒香后,往鍋內(nèi)注入3碗清水。
4、加入1湯匙蝦醬攪勻,加蓋大火煮至沸騰,改小火燜煮5分鐘。
5、倒入南瓜塊、青瓜塊和洋蘑菇攪勻,加蓋大火煮沸后,以小火煮10分鐘。
6、加入1/2湯匙醬油、1/6湯匙白糖和1/5湯匙鹽調(diào)味,倒入菠菜拌勻煮至菜葉變軟,即可出鍋。
做法二
原料:
包心菜1個(gè)(約200克)、冷凍什錦蔬菜1杯,干香菇3朵,榨菜40克、瓠瓜絲干45克、高湯8杯、鹽1小匙。
做法:
1、瓠瓜絲洗凈,泡軟;冷凍什錦蔬菜放入滾水中氽燙,撈出,瀝干;干香菇泡軟,去蒂,切丁;榨菜切丁備用。
2、包心菜去老葉,洗凈,切除根部,莖部用瓠瓜絲扎緊,固定外形。
3、鍋中倒入高湯燒開,放入包心菜,加鹽燜煮到熟軟,再加入什錦蔬菜、香菇和榨菜燜煮30分鐘即可。
做法三
洋蔥1/3個(gè)、橄欖油3勺、西紅柿1個(gè)、西芹1根、土豆1個(gè)、圓白菜半片、小白菜3顆、鹽1克、海鮮醬油1勺、薄鹽生抽2勺、蠔油3克、白胡椒粉適量。
做法:
1、備料:洋蔥和西紅柿切碎分開放備用。圓白菜切始終塊,小白菜和西芹切5cm小段兒,土豆切5cm左右長條。
2、同制備披薩底番茄醬,就是不收汁了。橄欖油小火放入洋蔥碎,煸出香氣后放入西紅柿碎,開中火翻炒成至番茄和洋蔥融為一體,撒了一些羅勒碎(沒有可以不放)。
3、加入1.2L水,開大火,放入其他蔬菜,煮10分鐘左右,最后加入海鮮醬油、薄鹽生抽和蠔油,如果味道不夠再加鹽調(diào)味,煮5分鐘,最后加白胡椒粉適量。就可以出鍋了。
做法四
原料:
鮮玉米1根、干香菇6個(gè)、胡蘿卜1根、芹菜1根、清水1500毫升、鹽1/2茶匙(3克)。
做法:
1、將干香菇放入40度左右的溫水中浸泡約30分鐘,泡軟后洗凈備用。
2、把胡蘿卜去皮切成片,芹菜摘去葉子不要,將芹菜梗洗凈切成4厘米長的段,玉米去皮去須,洗凈后切大塊。
3、將香菇,玉米,芹菜和胡蘿卜放入鍋中,倒入清水,大火煮開后,轉(zhuǎn)為中火繼續(xù)煮20分鐘,煮好后加入鹽調(diào)味即可食用。
做法五
原料:
圓白菜150克、洋蔥(白皮)50克、胡蘿卜100克、芹菜50克、土豆(黃皮)100克、番茄100克、油炒面50克、奶油30克、大蒜(白皮)8克、大蔥8克、牛油20克、香葉2克、辣椒(紅、尖、干)5克、胡椒1克、鹽5克、味精1克。
做法:
1、將洋蔥、胡蘿卜均洗凈切成瓣?duì)睢?/p>
2、芹菜洗凈切成段。
3、土豆去皮后與圓白菜切成三角塊。
4、蒜瓣切成蓉。
5、西紅柿(番茄)放入開水中稍燙,撈出后剝皮切塊。
6、將鍋置于旺火上,倒入熟牛油,旺火燒開后放入干紅椒、胡椒粒、香葉、洋蔥瓣、胡蘿卜塊。
7、待燜至六成熟時(shí)加入油炒面、雞湯(100克),放進(jìn)圓白菜塊、土豆塊、芹菜段、蔥絲、蒜蓉和西紅柿塊。
8、用旺火燒開后改用小火,將蔬菜煮爛,再加精鹽和味精調(diào)勻,盛入湯盤中,淋上奶油即可。
以上什錦蔬菜做湯的家常做法原料簡單,做法也不難,大家感興趣的話可以在家自己做做看。