一、無糖可樂會致癌嗎
目前還無法確定無糖可樂是否真的具有致癌性。
隨著生活健康意識的不斷提升,消費(fèi)者們越來越傾向于購買無糖飲料,其中人工甜味劑在其中起著不可或缺的角色。
最近,阿斯巴甜,這個(gè)被廣泛使用在無糖飲料如無糖可樂中的人工甜味劑,將于今年7月首次被世界衛(wèi)生組織(WHO)的癌癥研究機(jī)構(gòu)國際癌癥研究機(jī)構(gòu)(IARC)列為可能對人類致癌的物質(zhì)”,此消息一出,無糖飲料市場立刻受到了沖擊。
然而,國際食品法典委員會(CAC)、歐盟食品安全局(EFSA)、美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)等國際食品安全機(jī)構(gòu)都認(rèn)為,按標(biāo)準(zhǔn)使用代糖并不會給健康帶來負(fù)面影響。例如,F(xiàn)DA認(rèn)為阿斯巴甜是“研究最徹底的食品添加劑之一”,有超過100項(xiàng)研究證明它對普通人群是安全的。
也有專家指出,到目前為止,國內(nèi)外暫時(shí)沒有明確的證據(jù)證明代糖品對身體有因果關(guān)系的不良影響。很多研究仍屬于流行病學(xué)的調(diào)查研究,并非真正的隨機(jī)對照研究。
總而言之,阿斯巴甜是否真的存在致癌風(fēng)險(xiǎn)尚未有定論,但一般而言,這些含有阿斯巴甜等人工甜味劑的食物的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)、含糖量等確實(shí)沒那么健康,少吃甚至不吃,可能就不會有“致癌風(fēng)險(xiǎn)”的擔(dān)憂了。
二、無糖可樂對身體有哪些危害
1、易導(dǎo)致鈣質(zhì)流失,口干舌燥,全身無力,骨質(zhì)疏松。
2、長期大量喝會導(dǎo)致患者出現(xiàn)肥胖的情況,還會影響到鈣質(zhì)的吸收,甚至引發(fā)腸胃道不適感。
3、引起齲齒。含人工甜味劑,飲用后若不注意口腔清潔,很容易造成齲齒。
4、加重失眠。無糖可樂中含有咖啡因,有興奮神經(jīng)的作用,易使失眠現(xiàn)象加劇。