蟋蟀面粉是什么做的

蟋蟀粉是通過干燥或烤制蟋蟀養(yǎng)殖場飼養(yǎng)的蟋蟀制成的，將它們研磨成細面粉，這種蟋蟀面粉是淺棕色的，散發(fā)著油潤的堅果味，可以說是相當好聞了，可用于蛋白質(zhì)棒、冰沙和烘焙食品，蟋蟀面粉富含維生素、纖維、礦物質(zhì)和氨基酸，可以被視為一種超級食品。

在意大利最大的昆蟲養(yǎng)殖場——意大利蟋蟀養(yǎng)殖場，每天大約有100萬只蟋蟀被制成食材，工作人員通過冷凍、煮沸、烘干等程序，將蟋蟀研磨成粉，可制作面條、面包，甚至運動飲料。根據(jù)消費者報告，板球蛋白產(chǎn)品在巴爾的摩舉行的全國產(chǎn)品博覽會上大受歡迎，制造商正在使用該產(chǎn)品的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)成分作為他們的營銷策略——將蟋蟀粉宣傳為比牛肉更健康、更可持續(xù)的蛋白質(zhì)來源。

蟋蟀粉的功效和作用

1、有助于健美

蟋蟀粉是高蛋白食物，對于增強肌肉、燃燒脂肪和支持新陳代謝至關重要。健美運動員需要足夠的蛋白質(zhì)消耗來支持維持瘦體重，運動員需要更高的蛋白質(zhì)攝入量以支持增加的活動并增強力量。

盡管運動員和健美運動員需要攝入足夠的碳水化合物來提高他們的表現(xiàn)，但飽腹感和脂肪減少通常會隨著低碳水化合物飲食而改善，特別是在蛋白質(zhì)與碳水化合物的比例更高的情況下。由于蟋蟀粉蛋白質(zhì)含量高，碳水化合物含量低，因此對于希望提高力量和表現(xiàn)的健美運動員或運動員來說，它是一個很好的工具。

2、促進減肥

如果您想快速燃燒體內(nèi)脂肪，則需要消耗大量蛋白質(zhì)。你會想用更多的蛋白質(zhì)來代替飲食中多余的碳水化合物。對于每磅體重，拍攝0.75克蛋白質(zhì)。例如，如果您的體重為160磅，則將160乘以0.75——這意味著您每天應該消耗大約100克蛋白質(zhì)來燃燒脂肪。 蟋蟀粉是不消耗額外碳水化合物的好方法，因為它富含蛋白質(zhì)，每份僅含有0.8克碳水化合物。

3、利尿消腫

蟋蟀粉由蟋蟀研磨而成，蟋蟀主要是歸到膀胱經(jīng)、小腸經(jīng)，利尿消腫，能刺激膀胱括約肌，緩解輸尿管痙攣，對于小便不通、尿路結(jié)石、肝腹水都有很好的治療效果。蟋蟀還可以補腎壯陽，對男性由于腎虛所致陽痿有顯著療效。蟋蟀還可以活血化瘀，治療氣滯所致的婦科疾病。