心理醫(yī)生如何保護(hù)自己

1、知法守法：

①熟悉相關(guān)的法律法規(guī)，規(guī)章制度，專業(yè)技術(shù)規(guī)范和專業(yè)倫理準(zhǔn)則，依法依規(guī)從業(yè)。

②了解法律救濟(jì)途徑和相關(guān)司法程序。

③與法律工作者建立工作關(guān)系，尤其是機(jī)構(gòu)要有自己的律師或法律代理人

④主動(dòng)運(yùn)用法律手段：如果對(duì)方惡意侵害自己的權(quán)益，要主動(dòng)運(yùn)用法律手段來(lái)保護(hù)自己。

2、保持職業(yè)操守、法律和倫理規(guī)范：

①提升專業(yè)能力：心理咨詢是一個(gè)專業(yè)技術(shù)很強(qiáng)的職業(yè)，要學(xué)到老。

②牢記服務(wù)對(duì)象的利益優(yōu)先。

③對(duì)來(lái)訪者要誠(chéng)實(shí)。

④保護(hù)來(lái)訪者隱私。

⑤與來(lái)訪者維持恰當(dāng)?shù)年P(guān)系：不“越界”，不突破關(guān)系，不要過(guò)分親密，也不要過(guò)分的疏遠(yuǎn)。

⑥控制利益沖突。

⑦加強(qiáng)科學(xué)知識(shí)宣傳普及：只有你的來(lái)訪者群體，都知道心理醫(yī)生怎么做的，有哪些是心理咨詢能做到，有哪些是心理咨詢無(wú)法達(dá)到，他們知道越多，關(guān)系會(huì)越和諧。服務(wù)對(duì)象的知識(shí)水平越高，咨訪糾紛越少。

3、善做評(píng)估，告知和記錄：

①評(píng)估：根據(jù)專業(yè)經(jīng)驗(yàn)和技能、來(lái)訪者狀況等，對(duì)預(yù)期或潛在的風(fēng)險(xiǎn)作出評(píng)估。

②告知：在完成風(fēng)險(xiǎn)分析后，將有關(guān)風(fēng)險(xiǎn)被告知來(lái)訪者/監(jiān)護(hù)人，令其有所了解或作出選擇

告知有三個(gè)要素：知曉（提供的信息充分，完整）、理解（有知情同意的能力）、自愿（非脅迫和欺騙）。

③記錄：及時(shí)、規(guī)范、完整記錄所有判斷分析、決策建議及告知情況。

4、自我調(diào)整和求助：

①自我保?。核?、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉、休閑娛樂(lè)、心靈生活與放松（瑜伽、冥想、正念）。

②家庭活動(dòng)。

③業(yè)余愛(ài)好（休假、請(qǐng)假、周末）。

④改變態(tài)度（發(fā)現(xiàn)快樂(lè)和滿足，認(rèn)識(shí)自我，保護(hù)幽默/謙遜）。

⑤接受咨詢、治療、督導(dǎo)、培訓(xùn)。

⑥技能學(xué)習(xí)（人際交流溝通、沖突解決、處理職業(yè)邊界、時(shí)間管理）。

心理醫(yī)生自己有心理問(wèn)題怎么解決

1、通過(guò)同行之間的討論，也就是朋輩解決問(wèn)題。

2、通過(guò)觀看優(yōu)秀老師的示范解決問(wèn)題，包括案團(tuán)體案例或者團(tuán)體咨詢等方式。

3、通過(guò)深入的個(gè)人體驗(yàn)，不斷化解個(gè)人心理創(chuàng)傷解決問(wèn)題。

4、通過(guò)案例督導(dǎo)師的督導(dǎo)解決問(wèn)題。

5、通過(guò)個(gè)人成長(zhǎng)督導(dǎo)的一對(duì)一輔導(dǎo)解決問(wèn)題。

當(dāng)心理醫(yī)生的好處和壞處

好處：

1、能提高個(gè)人的生活品質(zhì)，加強(qiáng)自身的學(xué)識(shí)修養(yǎng)；

2、增強(qiáng)自己職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的軟實(shí)力，幫自己多學(xué)會(huì)一門(mén)技能，增加自身的職業(yè)發(fā)展空間；

3、能夠使自己更擅長(zhǎng)與人交往，增強(qiáng)自己的人際關(guān)系，能夠用專業(yè)的技能分析對(duì)方心理；

4、在面對(duì)困難或挫折的時(shí)候能夠更快、更好地調(diào)節(jié)自身，給自己這方面的心理暗示；

5、可以給家人、朋友、同事排憂解難，給他們做心理咨詢；

6、在幫助別人的同時(shí)，更能體現(xiàn)自己人生價(jià)值和情趣；

7、能夠提高工作效率，借助專業(yè)知識(shí)更好地展現(xiàn)自己的潛能；

8、能更熟練地進(jìn)行心理調(diào)整，讓自己處于良好的心理狀態(tài)，遠(yuǎn)離亞健康。

壞處：

和病人交談的時(shí)候，有些心理醫(yī)生會(huì)把主觀自我投射到病人身上，甚至產(chǎn)生共情反應(yīng)，而病人并非智力低下，有的病人智力超常，甚至高于心理醫(yī)生。于是，在治療過(guò)程中，醫(yī)生很容易變成病人，病人很容易變成醫(yī)生。角色互換之后，醫(yī)生病了，病人痊愈了。有很多這樣的案例，讓心理醫(yī)生處于危險(xiǎn)之中。要是修為比較高的心理醫(yī)生，會(huì)在診斷和治療病人之后，進(jìn)入自我的禪修狀態(tài)，出離和病人相處的狀態(tài)，放下所有的執(zhí)著，會(huì)變得好受一些，或者說(shuō)可以找回原來(lái)的自我，不至于真的和病人角色互換。而修為比較淺的心理醫(yī)生，大多會(huì)帶著嚴(yán)重的執(zhí)念，要病人康復(fù)，其實(shí)已經(jīng)進(jìn)入了功利化的境界，有時(shí)候反而被病人耍弄，自己變成了病人。