油桃是寒性還是溫性

油桃屬于溫性水果，既不是熱性也不是涼性。中醫(yī)一般認(rèn)為，油桃味甘、性溫，是溫性水果，具有止血化痰、滋養(yǎng)氣血的作用，體質(zhì)虛寒的人群可以適量的食用油桃。

油桃富含碳水化合物，適量食用油桃，可以增加飽腹感，緩解饑餓；食用油桃還可以為機(jī)體補(bǔ)充多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于提高免疫力；并且油桃中富含膳食纖維，適量食用油桃，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而有助于緩解便秘。

油桃可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)人體免疫力；油桃還可以止血化痰，油桃中含有抑制止咳中樞的成分，對(duì)于咳嗽的人來說，是一個(gè)非常不錯(cuò)的食品；油桃還可以滋養(yǎng)氣血，油桃中含有非常豐富的維生素c和微量元素鐵，維生素c可以起到一個(gè)抗氧化的作用，鐵元素可以預(yù)防貧血。

油桃是上火還是下火的水果

油桃性溫，一般適量食用既不會(huì)上火，也不會(huì)下火。

上火屬于中醫(yī)熱證，是由體內(nèi)陰陽(yáng)失衡引起的內(nèi)熱證候，適量的食用油桃不會(huì)對(duì)人體造成太大影響，也不會(huì)引起上火。

若短時(shí)間內(nèi)食用大量的油桃，會(huì)胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脾失健運(yùn)，其中含有的溫?zé)嶂畾鈺?huì)在腸胃中積累過多而產(chǎn)生內(nèi)熱上火的現(xiàn)象，而且油桃中含有一定的糖分，吃太多的油桃導(dǎo)致糖分?jǐn)z入太多不能完全被消化的話，剩余的糖分也會(huì)轉(zhuǎn)為熱量引起相關(guān)上火表現(xiàn)。

另外，對(duì)于本身有口干、口渴、咽喉疼痛、口腔潰瘍等癥狀的人群也最好不要吃油桃，避免加重上火的癥狀，若本身外感邪氣、心情抑郁或暴怒等，此時(shí)大量進(jìn)食油桃都有可能會(huì)引起上火，患者會(huì)有口唇干裂、咽喉腫痛、身熱煩躁等癥狀。

油桃食用禁忌

1、油桃不能和海鮮一起吃

油桃和海鮮是不可以一起吃的，因?yàn)橛吞液秃ｕr中的營(yíng)養(yǎng)會(huì)產(chǎn)生沖突，尤其是會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，如果在吃完海鮮以后，吃油桃的話，還會(huì)容易引起消化不良，甚至?xí)?dǎo)致腹瀉等情況出現(xiàn)。

2、油桃不能和柿子一起吃

油桃雖然說營(yíng)養(yǎng)很豐富，但是不可以跟柿子一起吃，因?yàn)橛吞沂菧匦缘?，而是是寒性的，兩種食物結(jié)合會(huì)出現(xiàn)一些問題，其中的營(yíng)養(yǎng)會(huì)產(chǎn)生一些反應(yīng)，特別是會(huì)引起消化不良，還會(huì)導(dǎo)致便秘情況的出現(xiàn)。

3、桃子不能和李子一起吃

桃子和李子也是不可以一起吃的，雖然這兩種水果都是人們比較喜歡的水果，搭配在一起吃味道也很好，但是如果同時(shí)吃的話，會(huì)對(duì)健康造成很大的損傷，尤其是會(huì)對(duì)自己的消化道造成刺激，嚴(yán)重的會(huì)引起便血的情況出現(xiàn)。