一、瑞幸的生椰拿鐵熱量高嗎
瑞幸咖啡的生椰拿鐵的熱量通常比較高,一杯生椰拿鐵的熱量大約在150-240kcal,每100克拿鐵中大約含有470大卡左右的熱量。
瑞幸咖啡的生椰拿鐵通常是由椰乳、咖啡等為主要原料經(jīng)過(guò)加工制作而成的,屬于日常生活中比較常見(jiàn)的一種飲品。生椰拿鐵中含有一定的咖啡因成分,適當(dāng)?shù)暮纫恍┥描F,可以起到提神醒腦的作用,而且其中還含有多種酸性物質(zhì),喝了以后有助于刺激唾液和消化液分泌,對(duì)增進(jìn)食欲以及促進(jìn)消化有一定的輔助作用。但是生椰拿鐵的熱量比較高,如果長(zhǎng)期過(guò)量的喝,容易增加胃腸負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛等不適癥狀,而且還可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪,造成脂肪堆積,引起身體發(fā)胖。
孕婦、哺乳期婦女、兒童應(yīng)避免喝生椰拿鐵,本身患有胃腸疾病、心臟疾病、腎臟疾病、肝臟疾病、睡眠障礙的人群,也應(yīng)避免喝生椰拿鐵。
二、減肥可不可以喝瑞幸的生椰拿鐵
減肥一般是可以喝瑞幸的生椰拿鐵的,但是不可以過(guò)量的飲用。
瑞幸咖啡的生椰拿鐵是屬于咖啡的一種,當(dāng)中的咖啡因,可以促進(jìn)神經(jīng)的興奮,促進(jìn)身體新陳代謝,對(duì)于減肥是有一定幫助,因此在減肥期間,少量的喝生椰拿鐵并不會(huì)影響正常的減肥效果。但是椰漿當(dāng)中的糖含量較高,如果過(guò)量飲用或長(zhǎng)期飲用可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱量升高,從而出現(xiàn)肥胖的情況,所以喝的時(shí)候一定要控制好用量,一次性不要喝太多,因?yàn)楫?dāng)中含有一定的糖分,過(guò)量的飲用可能會(huì)對(duì)減肥效果造成影響。瑞幸咖啡產(chǎn)品大全>>