一、孕婦可以吃曲奇餅干嗎
孕婦一般可以吃曲奇餅干,但要注意適量。
曲奇餅干中含有淀粉、糖分等營養(yǎng)成分,孕婦適當食用,可以補充身體所需要的營養(yǎng),并且可以為胎兒的生長發(fā)育提供能量。但是曲奇餅干中的糖分含量比較高,如果孕婦過量食用,可能會導致體內(nèi)血糖升高,甚至會導致肥胖,不利于身體健康。
所以孕婦能夠吃曲奇餅干,但曲奇餅干只能當作輔食而不是主食。對孕婦來說最好別吃太甜和太油的餅干,比如曲奇餅干等最好少吃。如果真忍不住想吃的,最好挑選有品牌的全麥消化曲奇餅。
二、糖尿病可以吃曲奇嗎
糖尿病的病人要注意糖分的攝入,而曲奇是高糖、高油脂的食品,吃了會引起血糖進一步升高,所以糖尿病人是不能吃曲奇餅干的,即使是無糖的曲奇也要少吃或者不吃。
糖尿病人在飲食上盡量吃一些主食,以粗糧為主,多吃燕麥,多吃蔬菜,適量吃些含糖量低的水果,不要吃含糖量高,糖分高的食物。對糖尿病患者來說,飲食中必須控制熱量,保證攝取與消耗的平衡。