水肺潛水如何控制上升下降

1、輕松完成后踢、直升式踢腳和水平上升

（1）后踢：如果想要靠近海洋生物又不驚擾到它們，后踢是最好的辦法。當(dāng)面對(duì)危險(xiǎn)或者迷路的時(shí)候，后踢也能夠很好地看清路線(xiàn)、重新規(guī)劃路線(xiàn)，甚至能夠遠(yuǎn)離危險(xiǎn)源。

（2）直升式踢：這種踢法可以以腹部為圓心，原地旋轉(zhuǎn)360°，非常適合在狹小的空間轉(zhuǎn)身時(shí)使用。

（3）水平上升：它能夠讓身體以較慢的速度上升或下降，這有助于保持精準(zhǔn)的位置，從而更好地調(diào)節(jié)氣壓。這些踢法都需要使用充氣系統(tǒng)，呼吸控制和腳蹼來(lái)進(jìn)行浮力控制。

2、掌握恰當(dāng)?shù)南聺摵蜕细r(shí)機(jī)

大多數(shù)潛水員對(duì)潛水技巧的掌握都是十分熟練的，他們可能會(huì)去各個(gè)地方旅行，并在各種環(huán)境中潛水，因此他們?cè)诟鱾€(gè)不同的潛點(diǎn)完成了多次的下潛和上浮。有經(jīng)驗(yàn)的潛水員都清楚每個(gè)潛點(diǎn)入口，他們可能會(huì)采取向前跨步，后翻或坐著下潛，能夠輕松的抓住在各種環(huán)境下正確選擇下潛或者上浮的時(shí)機(jī)。

水肺潛水下潛的5個(gè)步驟

1、跟潛伴確認(rèn)下潛，打下潛和ok的手勢(shì)

水肺潛水都實(shí)行潛伴制度，以便更好的保護(hù)雙方安全。因此，我們?cè)谙聺撉?，需要跟潛伴做好確認(rèn)。下潛前，給潛伴一個(gè)下潛的動(dòng)作，并再潛伴回應(yīng)后，反饋一個(gè)ok的手勢(shì)。

2、確認(rèn)潛水的位置和方向

潛水前，最好對(duì)此次的潛水地點(diǎn)做一些了解。如果一點(diǎn)不了解水下環(huán)境，下潛后會(huì)更有緊張情緒。正式下到海里的時(shí)候，需確認(rèn)島的方向、船的方向以及下潛后的前進(jìn)方向，做到心里有數(shù)。

3、記錄潛水開(kāi)始的時(shí)間

潛水前的潛水計(jì)劃里，包括了潛水的時(shí)間。因此開(kāi)始潛水后，我們需要記錄潛水的開(kāi)始時(shí)間及結(jié)束時(shí)間。潛水一般都會(huì)佩戴潛水電腦表，用來(lái)記錄下潛的深度、時(shí)間以及免減壓時(shí)間。

4、將呼吸管換成呼吸頭

為了節(jié)約氣體的使用，在海面上，一般使用呼吸管，就是浮潛用的呼吸管，氣瓶上的稱(chēng)為呼吸頭。我們要拿掉呼吸管，替換成呼吸頭，并做幾次呼吸，適應(yīng)呼吸頭的環(huán)境。

如果沒(méi)替換，用呼吸管下潛，會(huì)有嗆水的危險(xiǎn)。

5、排氣下潛

排氣閥在左手邊，因此，我們左手舉高排氣閥，將BCD內(nèi)的空氣排出去，同時(shí)可以用右手開(kāi)展做耳壓平衡，以便更快的適應(yīng)海里環(huán)境。

水肺潛水如何控制中性浮力

1、合適的配重

合適的配重重量，指不能少也不能過(guò)重稱(chēng)為合適。配重的重量不是一成不變的，這和你穿的潛水服厚度，是否還穿背心頭套都有關(guān)系。潛水服越厚，通常產(chǎn)生的正浮力就越大，相應(yīng)的配重重量也越重。合適的配重，是在你下水時(shí)，排空BC空氣，并吐干凈肺部空氣后，便會(huì)下潛，且下潛的速度不至于過(guò)快，這就是所謂有控制的下潛。如果可以有控制的下潛，基本上配重偏差不大。

2、BC確認(rèn)排干凈

有時(shí)新手覺(jué)得BC已經(jīng)空了，但其實(shí)還有空氣，這是造成浮力的重要原因。當(dāng)BC有空氣，潛水深度變淺，氣體膨脹會(huì)產(chǎn)生更大的浮力。BC空氣沒(méi)有排凈的主要原因是在水下放空氣的操作有可能不對(duì)，必須要保證身體的最高部位為排氣點(diǎn)。如如果用BC后面的拉扣排氣，就需要在水中撅起屁股，保持臀部向上，才能保證氣體排出。

3、肺部調(diào)整

肺部呼吸調(diào)整，一定是在配重和BC百分百在掌握之下操作才有意義的。水中吸吐氣不易過(guò)快，不易太大口，保持平穩(wěn)呼吸。感覺(jué)身體上浮了，可以吐氣時(shí)間放長(zhǎng)一點(diǎn)，體會(huì)吐氣后身體的下沉。吸氣或吐氣結(jié)束，浮力變化不會(huì)立馬顯現(xiàn)，有個(gè)2—3秒的滯后，找到這種滯后的控制感，距離中性浮力的掌握，就不遠(yuǎn)了。