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脫脂奶的保質(zhì)期是多久 脫脂奶過期了還能喝嗎

本文章由注冊(cè)用戶 飲食養(yǎng)生記 上傳提供 2023-12-14 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
摘要:近幾年隨著人們思想的轉(zhuǎn)變,越來越多的人也開始關(guān)注身體健康狀況,很多人在維持健康方面會(huì)通過調(diào)整飲食的方式進(jìn)行改變,比如喝牛奶,而其中脫脂奶是比較受歡迎的一種,因?yàn)樗谘a(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí),降低了自己的脂肪含量,很多人都會(huì)囤它,那么脫脂奶的保質(zhì)期是多久以及脫脂奶過期了還能喝嗎?一起到文中來看看吧!

一、脫脂奶的保質(zhì)期是多久

消費(fèi)者們總是在日常購買食品時(shí)非常謹(jǐn)慎,選擇符合自身健康要求的商品。很多人把特別注意力都放在了乳制品上,首當(dāng)其沖的就是奶制品,牛奶就是最基本的一種了,因此消費(fèi)者們總是會(huì)想要了解牛奶的保質(zhì)期。

一般來說,全脂奶的保質(zhì)期最長可以達(dá)到9個(gè)月,但是若現(xiàn)在市場上的牛奶采用滅菌或低溫消毒等方式保存,保質(zhì)期則可以延長至一年。而脫脂或半脫脂的牛奶的保質(zhì)期則比全脂奶短,一般在6-8個(gè)月左右,具體的保質(zhì)期要根據(jù)包裝上的信息來確定。

二、脫脂奶過期了還能喝嗎

脫脂奶過期了一般不可以再喝,以免喝之后影響身體健康。脫脂奶適合于大部分的人群喝,因?yàn)槔锩娴闹竞勘容^低,對(duì)于正在減肥的人群而言也可以適量喝,一般不會(huì)影響減肥效果。

脫脂奶主要是將純牛奶進(jìn)行特殊加工制作而成,會(huì)將里面的大部分脂肪去除,所以脫脂奶中的脂肪含量相對(duì)而言比較低。但是任何牛奶都有一定保質(zhì)期,而且保質(zhì)期相對(duì)比較短,一旦過了保質(zhì)期后,脫脂牛奶的安全性和品質(zhì)則得不到保障。此時(shí)在過了保質(zhì)期之后,由于存放時(shí)間過長,還可能會(huì)滋生大量細(xì)菌、霉菌,出現(xiàn)變質(zhì)現(xiàn)象,其中有可能還會(huì)形成絮狀物,并出現(xiàn)變酸、有異味等情況。而如果喝了過期的脫脂奶,可能會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉等不良反應(yīng),嚴(yán)重影響身體健康。

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