一、暖貼貼在什么位置好

暖貼可以起到很好的保暖效果，使用的時候，貼在哪里比較好呢？

1、腹部

暖貼貼在腹部之后能夠加速局部的血液循環(huán)和新陳代謝，也可以溫暖全身，幫助改善宮寒所引起的淤血排出不暢的癥狀，也能緩解痛經(jīng)反應。通常需要貼在內(nèi)褲前面的位置，可以溫暖小腹部，要盡量避免直接貼在皮膚上面，否則會導致皮膚上面出現(xiàn)燒灼傷和疼痛的癥狀。

2、腳底

有一些女性可能會出現(xiàn)手腳冰涼的狀態(tài)，尤其是在冬天的時候腳長時間會處于一種寒涼情況，也可能會造成腳被凍傷，這時候可以把暖貼貼在腳底，可以達到使局部變溫暖的效果，也能改善腳部冰涼的狀態(tài)。

3、腰上

出現(xiàn)腰部疼痛，比如腰肌勞損和腰椎間盤突出所引起的疼痛癥狀，也可以使用暖貼來達到緩解的效果，有助于改善疼痛感以及腫脹感，同時也可以幫助體內(nèi)的寒涼氣排出一部分。

4、膝蓋

膝蓋是人體的重要部位，適當使用暖貼可以起到保暖的作用。如果因為受涼導致膝蓋出現(xiàn)疼痛、酸脹等不適癥狀，可以將暖貼貼在膝蓋部位，有助于促進血液循環(huán)，緩解膝蓋疼痛的癥狀。

二、暖寶寶貼衣服上還是身上

使用暖寶寶的時候一定要注意，暖寶寶不能直接貼在身上，應該貼在衣服上。

暖寶寶發(fā)熱時間比較長，一般都能維持在6-10小時左右，其最高溫度可以超過60℃；研究表明，熱源溫度超過44℃，就可能導致低溫燙傷，接觸70℃的熱源超過一分鐘、接觸60℃左右的熱源超過五分鐘時，也有可能造成燙傷。

因此，暖寶寶貼不能直接貼在皮膚上，要隔著衣服貼。

三、暖寶寶可以貼腳底板嗎

可以，但要隔著襪子貼。

足部怕冷的話，可以將暖寶寶貼隔著襪子貼在腳底板上，不僅能起到良好的取暖效果，而且可以促進足部的血液循環(huán)；不過要注意的是，腳底空氣流通的速度相對會比較慢，暖寶寶貼在腳底板處的取暖效果可能沒有貼其他部位那么好。