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如何自己在家做血糖檢測 測血糖的最佳時間和注意事項

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員851號 上傳提供 2024-03-04 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
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你知道血糖不正常的癥狀有哪些嗎？由于不良的飲食習慣和不好的生活作息，很多人都存在血糖偏高或偏低的狀況。血糖不正常的人會出現(xiàn)多食多飲、易饑餓、體重下降等癥狀。當血糖不正常時，我們需要前往醫(yī)院做一個詳細的檢查，有些只需要通過藥物治療即可痊愈，而有些則需要長期治療。在長期治療的過程中，自測血糖是必不可少的環(huán)節(jié)。下文為大家整理了在家測血糖的時間和次數(shù)、自測血糖的物品及在家測血糖的步驟等內(nèi)容，供您參考。

血糖不正常的癥狀
精神不振：
容易乏力、經(jīng)常感到累、總是犯困。
多飲多尿：
多尿使體內(nèi)的水分減少，當體內(nèi)水的總量減少1-2％時，會引起大腦口渴中樞的興奮而大量飲水。
易饑餓：
饑餓感頻繁是高血糖的一大特點，如突然食欲大增、喜好吃甜食。
心跳加快：
在未劇烈運動時，也會感到心跳速度變快，呼吸困難。
易犯惡心：
常有干嘔、身體不適、腹部脹痛、消化不良等癥狀。【詳細>>】

大腦受損：
出現(xiàn)意識障礙，可表現(xiàn)為嗜睡、震顫、記憶力受損、頭痛、抑郁等狀態(tài)。
容易饑餓：
體內(nèi)含有過量胰島素，導致血糖過低，細胞無法獲得足夠的葡萄糖，大腦就會對此作出饑餓訊號。
臉色蒼白：
mai goo小編了解到低血糖會讓患者的交感神經(jīng)興奮性升高，患者會出現(xiàn)皮膚蒼白、出汗增多的癥狀。
精神萎靡：
低血糖會讓腦組織缺乏葡萄糖的供給，使患者出現(xiàn)精神不集中、頭暈、反應遲鈍等癥狀。【詳細>>】
需要自測血糖的人群
體重嚴重下降人群：
體重持續(xù)下降是高血糖的表現(xiàn)之一，如果短期內(nèi)出現(xiàn)明顯的體重下降，需要自測血糖。
多飲多尿人群：
多飲多食多尿是糖尿病及高血糖的典型癥狀，出現(xiàn)這些癥狀時通常表明已經(jīng)持續(xù)高血糖一段時間，若不及早進行治療，可能導致并發(fā)癥的出現(xiàn)。
糖尿病家族史人群：
父母一方、兄弟姐妹或其他親屬有糖尿病病史的，這些人患糖尿病的幾率比沒有家族史的人要高出兩倍以上。
妊娠期女性：
妊娠可使隱性糖尿病顯性化，使既往無糖尿病的孕婦發(fā)生妊娠糖尿病，使原有糖尿病患者的病情加重，高血糖還可能導致胚胎發(fā)育異常甚至死亡。
體型肥胖人群：
尤其是大肚子細腿的人，不僅易患糖尿病，還可能伴隨合并高血壓、血脂異常。
慢性病患者：
已經(jīng)患有高血壓、血脂異?；蛟绨l(fā)冠心病的人需要及早自測血糖，防范血糖異常。
在家測血糖準嗎
準不準
自己在家中測血糖值，如果各項操作都是正確的，一般都是比較準的。血糖偏高或者有糖尿病的人，可以在網(wǎng)上或者在藥店購買一個血糖儀，和購買一些監(jiān)測血糖的試紙。在購買的時候，一定要選擇正規(guī)廠家的血糖儀和血糖試紙。
買購健康小編提醒您在家中測血糖的頻率也不要太頻繁。血糖比較高，而且波動較大的人，應當堅持測餐前和餐后血糖。血糖控制的比較好的情況之下，就不用每天每一餐都測量血糖。出現(xiàn)了血糖波動較大的情況之后，應當及時采取治療措施，防止血糖繼續(xù)升高。
哪個手指最準確

  • 中指或無名指。

中指和無名指的血糖水平最穩(wěn)定，與其他手指相比，較不容易受到身體活動、吃飯等因素的干擾。中指和無名指平時用的比較少，表面皮膚褶皺較少，更適合作為采血點。
中指和無名指皮膚厚度適中，對血糖儀器的穿刺深度影響較小，且這兩個手指的神經(jīng)末梢靈敏度較低，進行穿刺時引起的疼痛和不適感更小。
盡量避免大拇指和食指，其末端容易受到外力的刺激和壓迫，可能會影響血糖測試結(jié)果的準確性。且拇指和食指的血液供給比其他手指更多，循環(huán)較好，可能導致測量結(jié)果偏低。
在家測血糖的時間和次數(shù)
最佳時間

  • 在家測血糖的最佳時間，需根據(jù)實際血糖狀況進行選擇。

餐前測量：
空腹血糖較高或有低血糖風險的人(老年人，血糖控制較好者)。
餐后2h測量：
空腹血糖已獲良好控制，但糖化血紅蛋白仍不能達標者，及需要了解飲食與運動對血糖影響者。
睡前測量：
注射胰島素者，特別是晚餐前注射胰島素者。
夜間測量：
經(jīng)治療血糖已接近達標，但空腹血糖仍高或疑有夜間低血糖者。
其他時間：
出現(xiàn)低血糖癥狀時，應及時監(jiān)測血糖；劇烈運動前后，宜監(jiān)測血糖。
一天測幾次

  • 血糖監(jiān)測的次數(shù)，也需根據(jù)病人的實際情況來確定。

使用胰島素治療的患者，在糖化血紅蛋白沒有達標的情況下，每天監(jiān)測血糖次數(shù)≥5次；如果糖化血紅蛋白已經(jīng)達標，每天監(jiān)測2-4次。
使用非胰島素治療的患者，糖化血紅蛋白如果沒有達標，建議每周三天監(jiān)測血糖，每天5-7次；如果糖化血紅蛋白已經(jīng)達標，建議每周三天監(jiān)測血糖，每天2次。
自測血糖的物品有哪些

  • 又稱血糖計，是一種測量血糖濃度的電子儀器。該儀器可以較為及時的檢查到血糖水平是否正常。血糖儀一般采用微波技術(shù)，在使用時不會對患者皮膚造成較大損傷。MAI_GOO小編提醒您使用血糖儀測量血糖時應嚴格按照說明書進行操作，減少測量結(jié)果的誤差。【詳細>>】

  • 可以用于醫(yī)用消毒，能夠殺滅皮膚表面的細菌、真菌、芽孢等。測血糖時需要保持手部皮膚的清潔，可以使用酒精棉片進行擦拭，等酒精干了之后，再測血糖，可以使測量過程更安全、測量結(jié)果更準確。【詳細>>】

  • 醫(yī)用棉簽使用廣泛，常見于醫(yī)療衛(wèi)生單位和家庭衛(wèi)生護理，在對患者皮膚進行消毒、處理傷口、涂抹藥水時使用。測血糖之前會用酒精消毒采血部位，指尖會殘留酒精，需要用棉簽擦去第一滴血。測量結(jié)束之后，也可使用棉簽進行止血處理。【詳細>>】

采集針

  • 又稱采血針，主要作用是采集血樣原本，用于化驗和檢測。測血糖主要是通過采血的方式進行測試和化驗，這個過程會使用采集針幫助采血。每次使用采集針之前都要更換新的針頭，然后根據(jù)手指皮膚的情況，選擇合適的扎針深度。

  • 用于患者自我檢測血糖水平的一種工具，通常搭配專門的血糖儀使用。試紙上加了一些特殊的化學物質(zhì)，通過針把手指刺破以后，采取毛細血管里的血，滴到試紙上和化學物質(zhì)反應，然后通過血糖儀的分析，得出血液里血糖的具體數(shù)值。【詳細>>】

產(chǎn)品推薦
  • 血糖儀
  • 酒精棉片
  • 棉簽
  • 醫(yī)用酒精
在家測血糖的步驟
準備工具：
先準備好血糖儀、血糖試紙、采集針、棉簽、醫(yī)用酒精、酒精棉片等。檢查血糖儀、血糖試紙是否能夠正常使用并在有效期限內(nèi)。
檢查皮膚：
檢查無名指或中指的皮膚是否完好，注意有無破損和不適。
局部消毒：
用棉簽蘸取適量醫(yī)用酒精或使用酒精棉片，對無名指或中指指腹及側(cè)面進行消毒。
安裝采集針：
將采集針安裝好，根據(jù)患者的皮膚情況，調(diào)節(jié)采集針刺入皮膚的深度。
調(diào)節(jié)血糖儀：
打開血糖儀開關(guān)，與試紙核對校正碼，匹配后把試紙插進血糖儀，這時血糖儀會發(fā)出采血提示音。
進行檢測：
用采集針刺入無名指或中指指尖，并用干凈的棉簽擦去滲出的第一滴血，然后擠出第二滴血，并用血糖試紙收集。觀察血糖儀顯示的結(jié)果，并合理歸置物品。
在家測血糖怎么看數(shù)值
一般情況下，血糖檢測包括餐后兩個小時和空腹血糖兩個指標。空腹血糖正常范圍為3.9~6.1mmol/L，餐后兩小時血糖正常范圍應小于7.8mmol/L。如果空腹血糖≥7mmol/L，或者餐后兩個小時血糖≥11.1mmol/L，可以考慮診斷為糖尿病。
在血糖儀屏幕上顯示的血糖值一般會有高低標準范圍，超出范圍時會有提示。Mai goo小編提醒您，測試時要按照說明書的要求操作，如正確插入測試條、用細針頭刺破手指等，否則會影響測量結(jié)果的準確性。
除了直接查看血糖值外，還可以通過血糖波動的趨勢來進行分析。通常情況下，如果患者的血糖水平一直保持在一個相對穩(wěn)定的范圍內(nèi)，并且沒有出現(xiàn)明顯的升高或降低現(xiàn)象，則說明其血糖控制較為良好。但如果發(fā)現(xiàn)自己的血糖水平出現(xiàn)了較大的波動，則應及時就醫(yī)并接受專業(yè)醫(yī)生的意見和建議。
自測血糖注意事項
清潔手部：
自測血糖前，要對手部進行清潔，以免造成細菌感染，或影響檢測結(jié)果的準確性。
選擇采血點：
選擇合適的采血部位，一般是在手指末端的位置，因為此處皮膚較薄，皮下組織較少，皮膚中的血管較豐富。
使用酒精消毒：
最好使用酒精消毒而不是碘酒消毒，因為碘酒會與血糖試紙上的酶發(fā)生反應，影響血糖值的準確性。
避免緊張情緒：
緊張會使腎上腺素分泌增多，進而影響血糖水平。因此，保持冷靜和放松對于檢測結(jié)果的準確性非常重要。
不宜擠壓取血：
不要用手指擠壓指尖取血，這樣做會擠出組織液，從而影響血糖值的準確性。應該用干凈的棉球輕輕擦拭手指，然后進行取血。
試紙注意防潮：
不要使用變質(zhì)或過期的試紙，如果試紙受潮或過期，會導致血糖值的測量不準確。
注意采血深度：
根據(jù)皮膚深淺調(diào)節(jié)采血筆的深淺度，做到采血適宜，以減少疼痛和測量誤差。
注意記錄結(jié)果：
記錄血糖檢測結(jié)果和胰島素使用情況，可以幫助患者了解自己的血糖控制情況，及時發(fā)現(xiàn)異常情況。

  • *以上方法經(jīng)過程序系統(tǒng)索引、網(wǎng)民分享提供之后整理，僅供您參考使用，不代表證明有效，請注意甄別內(nèi)容來源的真實性和權(quán)威性。如有身體不適，請到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，遵醫(yī)囑治療。MAIGOO提供的藥物不能用作臨床診斷及用藥依據(jù)，不可替代醫(yī)生的診療意見，請勿輕信網(wǎng)上建議。

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