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米魚怎么做好吃 家常米魚的做法大全

本文章由注冊用戶 吃吃 上傳提供 2024-03-30 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
摘要:米魚肉質(zhì)鮮嫩、味道甘美,容易消化,且脂肪含量低,富含蛋白質(zhì)和多種微量元素,可制成多種美食,如米魚羹、米魚鲞或罐頭等。那么,米魚的最佳吃法是什么?小編整理了三大米魚的吃法,包括了紅燒米魚、米魚燉豆腐和清蒸米魚,感興趣的朋友一起來看看吧。

做法一:紅燒米魚

食材:米魚、姜、蒜、料酒、老抽、生抽、糖、鹽、水。

步驟:

1、米魚處理干凈,切段備用。

2、姜切片,蒜切末。

3、熱鍋加油,放入姜蒜爆香。

4、加入米魚段,煎至兩面金黃。

5、倒入料酒、老抽、生抽,加入糖和鹽調(diào)味。

6、加入適量水,小火慢燉至湯汁濃稠即可。

做法二:米魚燉豆腐


食材:米魚、豆腐、姜、蔥、料酒、鹽、胡椒粉。

步驟:

1、米魚處理干凈,切塊;豆腐切塊;姜切片,蔥切段。

2、熱鍋加油,放入姜片爆香。

3、加入米魚塊,煎至兩面金黃。

4、倒入料酒,加入豆腐塊,加入適量水。

5、大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘。

6、加入鹽和胡椒粉調(diào)味,撒上蔥段即可。

做法三:清蒸米魚

食材:姜、蔥、黃酒、鹽、蒸魚鼓油、味精。

步驟:

1、米魚兩條提前腌制。

2、蔥、姜鋪在盤底。

3、米魚放在上面。

4、放適量鹽、味精、蔥、姜。

5、鍋里少水,水開后放進(jìn)鍋里蒸10分鐘。

6、蒸好的魚放適量蒸魚鼓油。

7、鍋里油燒至冒青煙,澆在魚身上,放適量的蔥葉點綴一下。

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