做法一:蔥燒竹莢魚
食材:竹莢魚、蔥、橄欖油、醬油、鹽、糖。
步驟:
1、將蔥切成1~3cm寬的斜段備用,竹莢魚擦干水分。
2、平底鍋燒熱后加入橄欖油,放入竹莢魚,中火煎1~2分鐘,倒入醬油。
3、將蔥鋪在魚四周,根據(jù)個人喜好加入鹽和糖,繼續(xù)烹煮7~8分鐘。
做法二:炸竹莢魚
食材:竹莢魚、洋蔥、卷心菜、歐芹、面粉、雞蛋、面包糠、食用油、檸檬、醬汁。
步驟:
1、將新鮮洋蔥切薄片、卷心菜切細(xì)絲、歐芹切成碎末,鋪在盤子上。
2、處理干凈的竹莢魚先蘸一層面粉,再裹一層雞蛋液,最后再蘸上面包糠。
3、平底鍋熱油,筷子垂直放入油中有小泡沫時,把竹莢魚放進(jìn)鍋里炸。
4、最后將炸制好的竹莢魚放到卷心菜絲上,根據(jù)個人喜好擠上檸檬汁和醬汁。
做法三:烤竹莢魚
食材:竹莢魚干、檸檬、孜然、油、胡椒粉、辣椒粉。
步驟:
1、找個金屬支架最好能加在煤氣灶上的,然后用錫紙把支架包好。
2、竹莢魚清洗干凈,最好提前冷水浸泡兩個小時。
3、在可以固定的烤架上固定,煤氣開小火,竹莢魚兩面用刷子涂油上架烤。
4、可適當(dāng)?shù)娜鳇c孜然,胡椒粉,辣椒粉之類的調(diào)味。最后稍微擠點檸檬汁,味道更好。