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寶寶吸收好的奶粉有哪些 什么奶粉好消化易吸收

本文章由注冊(cè)用戶 愛(ài)寶育兒 上傳提供 2024-05-04 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
摘要:奶粉是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常飲用的沖泡飲品,對(duì)我們的身體有很多好處。奶粉中含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能增強(qiáng)我們的免疫力、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維持骨骼健康等。對(duì)于腸胃不好的小伙伴來(lái)說(shuō),在選購(gòu)奶粉時(shí)需要注意選擇易消化吸收的奶粉。那么什么奶粉好消化易吸收?好吸收的奶粉怎么選呢?讓我們閱讀下文進(jìn)行了解吧。

寶寶吸收好的奶粉有哪些

1、有機(jī)奶粉

主要是從天然有機(jī)牧場(chǎng)采集的純牛奶,經(jīng)過(guò)特殊工藝制作而成,在保留原來(lái)純牛奶的天然營(yíng)養(yǎng)成分的基礎(chǔ)上,含有較多不飽和脂肪酸,有利于消化和吸收。

2、水解蛋白奶粉

水解蛋白奶粉中的乳清蛋白、酪蛋白等均水解成了氨基酸,有利于嬰幼兒胃腸道的吸收。如果是深度水解奶粉,蛋白質(zhì)全部被水解,分子變小,更易于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

3、模擬母乳奶粉

模擬母乳奶粉的成分結(jié)構(gòu)和母乳類似,能極大程度提高嬰幼兒對(duì)奶粉的消化和吸收,滿足嬰幼兒對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求

4、益生菌奶粉

益生菌對(duì)寶寶的腸道具有一定的好處,其可以幫助維持腸道內(nèi)的微生物平衡,都有利于嬰幼兒的胃腸蠕動(dòng),使得奶粉容易吸收,好消化。

什么奶粉好消化易吸收

1、乳清蛋白奶粉

乳清蛋白是易于消化和吸收的蛋白質(zhì)形式,所以乳清蛋白奶粉相對(duì)于其他奶粉更好吸收。

2、乳糖含量低的奶粉

部分人可能對(duì)乳糖敏感,導(dǎo)致消化不良??梢赃x擇低乳糖奶粉,以減少胃部對(duì)乳糖的消化負(fù)擔(dān)。

3、大豆奶粉

若是對(duì)乳制品或乳糖嚴(yán)重過(guò)敏,會(huì)影響消化。此時(shí)可以選擇大豆奶粉,其是以大豆蛋白為基礎(chǔ)制成,不含乳糖或乳制品成分。

4、水解奶粉

水解奶粉是指將牛奶或大豆蛋白分解成較小的片段,以增強(qiáng)胃部的消化吸收率。適用于對(duì)牛奶輕度過(guò)敏的人群。

好吸收的奶粉怎么選

1、看奶粉的生產(chǎn)工藝

奶粉分為干法和濕法兩種生產(chǎn)工藝。干法是將各種固體營(yíng)養(yǎng)素和大包裝奶粉加入到攪拌罐中,充分?jǐn)嚢枰院螅苯臃盅b而來(lái);濕法是采用鮮牛奶,伊利金領(lǐng)冠采用的是濕法工藝,在牛奶液態(tài)狀態(tài)下加入各種營(yíng)養(yǎng)元素,然后生產(chǎn)加工成粉。濕法工藝更先進(jìn),生產(chǎn)的奶粉各營(yíng)養(yǎng)素混合的更均勻、溶解的更充分,營(yíng)養(yǎng)也更均衡,因此更好吸收。

2、看是否含有白砂糖

奶粉中的白砂糖是沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的,只會(huì)增加代謝負(fù)擔(dān),讓奶粉變得更加不好吸收。所以不添加白砂糖和香蘭素的奶粉,更能促進(jìn)人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

3、看乳清蛋白的比例

乳清蛋白具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、易消化吸收、含有多種活性成分等特點(diǎn)。因此,乳清蛋白含量高的奶粉吸收更好。但是以牛奶蛋白為基礎(chǔ)的普通配方奶粉中,乳清蛋白含量往往比較低,對(duì)人體吸收營(yíng)養(yǎng)的幫助也有限。

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