腎茶是貓須草嗎

腎茶別名貓須草，常生長(zhǎng)在海拔上達(dá)1050米的林下潮濕處，有時(shí)也見(jiàn)于無(wú)蔭平地上，更多為栽培。

腎茶莖直立，高可達(dá)1.5米，四稜形，葉片卵形、菱狀卵形或卵狀長(zhǎng)圓形，紙質(zhì)，上面欖綠色，下面灰綠色，葉柄腹平背凸，被短柔毛。輪傘花序；苞片圓卵形，先端驟尖，上面無(wú)毛，下面密被短柔毛，邊緣具小緣毛；花梗與序軸密被短柔毛。花萼卵珠形，花冠淺紫或白色，外面被微柔毛，花絲長(zhǎng)絲狀，無(wú)齒，花藥小，花盤(pán)前方呈指狀膨大。小堅(jiān)果卵形，5-11月開(kāi)花結(jié)果。

腎茶是泡好還是煮好

腎茶用開(kāi)水沖泡即可。

1、使用量

使用時(shí)需要先將茶袋揉碎，然后將其放入杯中，用開(kāi)水沖泡，等水溫降低后服用。

2、頻率

腎茶一般需要每周飲用2-3次，不可過(guò)多飲用，如果飲用過(guò)多，則可能會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于腎臟健康。

3、時(shí)間

腎茶需要趁熱飲用，如果飲用時(shí)間過(guò)久，茶葉中的成分容易被氧化，從而失去相應(yīng)的作用。此外，在茶葉沒(méi)有完全浸泡時(shí)飲用，可能會(huì)影響其中成分的發(fā)揮。

4、溫度

使用溫度也需要把握好，溫度過(guò)高或過(guò)低都會(huì)影響腎茶的效果，過(guò)高溫度可能會(huì)使?fàn)I養(yǎng)成分被破壞，過(guò)低可能會(huì)使身體受涼，不利于身體健康。

腎茶的功效與作用

1、利尿去濕

腎茶具有促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排出的作用，還可祛除體內(nèi)濕氣，可用于輔助治療小便不利、水腫、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥狀，腎茶中含有豐富的鉀元素，有利于補(bǔ)充因排尿時(shí)丟失的電解質(zhì)。

2、消炎止痛

腎茶具有促進(jìn)清除堆積在關(guān)節(jié)和肌肉處的尿酸和毒素，從而緩解關(guān)節(jié)和肌肉酸痛等癥狀，還可緩解因發(fā)炎導(dǎo)致的疼痛。

3、延緩衰老

腎茶富含類黃酮和皂苷成分，具有增強(qiáng)細(xì)胞抗氧化能力，清除自由基，從而減少皺紋，延緩衰老。