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藕粉的做法是什么 藕粉怎么做好吃

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摘要:藕粉是久負(fù)盛譽的傳統(tǒng)滋養(yǎng)食品,蓮藕粉營養(yǎng)價值高,藥療作用也好,而且制成方便食品后食用簡易,用開水一沖就可食用,且味道鮮美,老少皆宜。藕粉的做法非常簡單,只要將蓮藕進(jìn)行熬制即可。藕粉的吃法非常多,可用白糖、銀耳、白米、蘋果等等進(jìn)行搭配食用。接下來就和小編一起來了解一下吧。

藕粉的做法是什么

1、挑選粗壯顏色深,孔小發(fā)粉的老藕,淀粉多出粉率高。

2、在容器內(nèi)準(zhǔn)備清水,藕去皮切片或者切塊浸泡,防止氧化變色。料理機(jī)加藕片和泡藕片的水打成藕漿。沒有料理機(jī),用擦絲板往盛水的容器里擦成藕泥,用手反復(fù)揉搓后過濾。

3、用清水紗布袋將藕漿過濾2次留汁水,沒有紗布袋用細(xì)粉篩過濾。沉淀3個小時,濾出藕淀粉。

4、撇去浮面清水,留沉淀底部淀粉。移至大烤盤或其它干燥容器內(nèi)。薄薄的一層平鋪,面積越大越好,干的快。表面水份大,可用廚房紙,或紙巾輕輕吸干水份。

5、曬干,烘烤均可。烤箱烘烤熱風(fēng)模式,溫度偏高的烤箱,稍開烤箱門用最低溫烘烤。烤箱內(nèi)溫度大概35度左右。

6、表面曬干后捏碎,放室溫自然晾干或烘烤至沒有水份。

7、最后用石舀,搟面杖,磨粉機(jī),能把它弄碎成粉都的方法都可以。不用追求特別細(xì)的粉,把比較大顆粒的碾碎就好。最后吃的時候都要先用水溶解,再用開水沖或者涼水煮,不過是節(jié)省時間而已。

藕粉怎么做好吃

1、白糖煮藕粉

每次用藕粉30-50克,白砂糖適量加水煮成稠糊狀服食??缮蛑箍?,清熱除煩和醒酒。

2、銀耳藕粉湯

材料:銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量。

做法:將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛,入藕粉沖服。

功效:預(yù)防子宮肌瘤,有清熱潤燥止血的功效。適宜月經(jīng)量多,血色鮮紅者。

3、藕粉粥

材料:藕粉25克,白米25克(或麥片亦可),白糖適量。

做法:先煮米做如常法,將熟放入藕粉調(diào)勻,加糖食之?;蛩篼溒瑪?shù)沸,即將藕粉打糊調(diào)入和勻,加糖,晨起食之。

功效:固精氣,烏須發(fā),潤膚養(yǎng)顏,補益心脾,凡因心脾不足而引起的失眠、多夢、心煩、口渴、乏力等癥,均可作輔食。注:藕偏寒,可治失血,發(fā)枯黃,分杈等癥,亦有益胃補心,滋陰養(yǎng)顏,安神等功效。

4、蘋果藕粉

材料:藕粉200克,蘋果300克。

制法:把把藕粉和水調(diào)勻,蘋果切成細(xì)末。把藕粉入鍋,用微火熬煮,熬到透明時加入蘋果末,稍煮即可。

食用方法:當(dāng)點心食用,用量自愿。

功效:健脾開胃、益氣補血;對貧血、慢性胃炎有療效。

5、自制藕粉粥

原料:葡萄干、熟芝麻、山楂、花生碎等

方法:首先用95度的開水將藕粉沖好,再將準(zhǔn)備好的葡萄干等加入藕粉中,慢慢攪拌即可

優(yōu)點:使藕粉的口感更佳

標(biāo)簽: 藕粉 保健品 乳品沖飲
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