【瘦腿精油有用嗎】瘦腿精油的瘦腿原理 瘦腿精油真的有用嗎

瘦腿精油的瘦腿原理

精油的減肥效果是非常好的，它具有減肥藥物和減肥手術(shù)的快速性，但不傷害身體，不反彈，不會有副作用。很多人都用精油減肥，瘦臉，瘦腰，瘦腿。各個部位有針對性的減肥，想減哪個部位就選擇適合的精油。很多人都選擇精油，但是對精油并不是很了解，就拿瘦腿精油來說吧，瘦腿精油的瘦腿原理，瘦腿精油怎樣使用等等問題并不一定很了解。

瘦腿精油的用量一般為5到10滴即可，使腿部保持不油膩不干燥就可以，這樣在最大效率保持腿部脂肪分解的同時，還可以促進你的睡眠，所以晚上睡前瘦腿精油是使用的最佳時機。下面分析一下瘦腿精油的瘦腿原理。

腿部脂肪的大量消耗需要的大量能量，我們按摩加上精油的輔助，可以刺激淋巴循環(huán)系統(tǒng)加快脂肪的分解。這就是瘦腿精油的瘦腿原理之一。同時對腿部的再一次塑性，也就是你每次的按摩都是對腿部的塑性，這就是為什么要按一定順序按摩和刮痧的原因，這不僅是為了符合血液循環(huán)的方向，還為了讓腿部變得修長纖細(xì)。

精油完全提煉于植物精油，香氣也是植物本身自帶，沒有任何副作用，他可以促進人體的淋巴循環(huán)系統(tǒng)的血液循環(huán)，精油會被皮膚吸收，植物精油成分會加快脂肪的分解，把它當(dāng)做毒素拍出來，同時可以再生新的細(xì)胞更換毒素細(xì)胞，讓腿部脂肪完全被排擠掉的同時讓銳步更緊實而不是松弛。這是瘦腿精油的瘦腿原理之二。

精油中含有的香氣可以刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)，雖然是無副作用的，但是也要按量使用，不用比例的作用是不一樣的，這應(yīng)該也算是瘦腿精油的瘦腿原理。量和用法一直是精油中很重要的問題。

瘦腿精油有用嗎

先在腿上涂上潤滑的精油，坐在床上或者沙發(fā)上，腿自然曲起，讓小腿處于最自然放松的狀態(tài)，然后用刮痧板從腳膝蓋到腳跟，每天刮20分鐘（(或是左右腿各100下）。

1、刮之前一定要涂抹瘦腿精油在腿上。

2、刮痧時不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡覺。

3、每天一次就可以了。

4、如果出現(xiàn)紅點或者紫點那是刮出痧了，MM不要慌張，過幾天就會消下去。

5、出痧了不刮痧，但是每天精油還是要用的，出痧的時候每天就用精油，按摩腿部，按摩10--20分鐘，可以做一些瘦腿瑜伽動作，拉伸肌肉，或者是躺著，雙腿靠墻高舉10分鐘左右。

6、不是刮出痧才算有效果，刮了還要堅持哦。

7、有的MM說有圖也找不準(zhǔn)穴位在哪里？您可以大面積的刮，范圍包括到穴位就可以。

8、少吃油膩、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快。

瘦腿精油怎么用

瘦腿精油使用方法：

1、首先清洗我們的雙腿。

2、將適量瘦腿精油滴在掌心，雙手將精油搓到發(fā)熱，使其更接近皮膚溫度，有利于精油的吸收和發(fā)揮功效。

3、將搓好的精油均勻涂抹在腿部，并進行按摩。

按摩方法：

1、先從腳踝的位置開始從下往上逐步按摩，用虎口位置踢著自己的小腿肚，大拇指和食指的指腹用力，慢慢往上滑，按摩15-20分鐘。

2、換用指尖，用稍微快一點的速度在小腿上畫圈按摩，再輔以一捏一捏的動作，每條腿進行5-10分鐘。

3、對于大腿后部較難處理的贅肉，按摩時要采用向上提推的手法。

注意事項：

1、用溫水泡腳后再涂抹精油能使精油得到更好的吸收。

2、按摩的力度要適中，不可太猛也不能太輕，按摩后所在位置要有摩擦后的發(fā)熱感。

3、瘦腿精油的成分很容易受到空氣、光線、溫度等影響而發(fā)生變質(zhì)，所以在保存時要避免長期暴露在陽光下，也不能長期冷藏保存。

注意：

瘦腿精油的使用方法簡單，效果較好，但瘦腿不是一蹴而就的事情，要正確使用瘦腿精油并結(jié)合適當(dāng)?shù)陌茨Ψ椒ǎ瑫r注意合理的飲食習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\動，擁有纖細(xì)美腿并不困難。