面膜什么時(shí)候貼最好 面膜什么時(shí)候做效果最好 面膜敷多久最好

每次貼20分鐘就夠了

正確使用面貼膜，首先要注意清潔面部，如果先用熱水洗臉或者是熱毛巾敷臉，讓毛孔張開，營養(yǎng)物質(zhì)的吸收效果會(huì)更好。

大多數(shù)產(chǎn)品都要求在臉上敷15—20分鐘后取下，但是不少人為了能讓面貼膜上所有的精華都能被臉部吸收，恨不能讓它干在臉上才取下來，這種做法是不科學(xué)的。翁玉萍介紹說，大量臨床試驗(yàn)證實(shí)，15—20分鐘的敷膜時(shí)間足以讓面膜上的營養(yǎng)物質(zhì)被臉部皮膚吸收，如果等干透了才揭下來，或者是戴著它入睡，那么在缺少水分的情況下，營養(yǎng)物質(zhì)是無法被皮膚吸收的。而且變干的面膜會(huì)帶走皮膚本身的水分，使它呼吸不暢，反而會(huì)造成損害。【 面膜可以天天用嗎>>】

面貼膜是一次性的，所以最好的使用方法是即開即用。如果使用后的面膜水分還很多，可以用它擦拭身體其他部位。

不少人還喜歡自己在面貼膜上噴灑營養(yǎng)水或是精油，對此，閻世翔教授認(rèn)為，如果是分子較小的營養(yǎng)物質(zhì)，皮膚是能吸收到一部分養(yǎng)分的，但如果是含有像核苷酸、膠原蛋白等分子較大的營養(yǎng)物質(zhì)，皮膚根本無法吸收，所以這種為面貼膜“補(bǔ)充營養(yǎng)”的做法沒有太大的效果。

把握敷面最好時(shí)間

每天在晚12時(shí)至凌晨3時(shí)是皮膚自行修補(bǔ)受損細(xì)胞的時(shí)候，因此在這段時(shí)間以前或睡前敷面膜最佳，有助于將養(yǎng)分隨新陳代謝送入肌膚底層。

敷面膜前確保皮膚干凈

只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質(zhì)徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細(xì)胞分裂才會(huì)變得活躍，肌膚才會(huì)吸收更多的營養(yǎng)成分。所以敷面膜前，應(yīng)先卸妝、洗臉，必要時(shí)也可先去角質(zhì)。不過去角質(zhì)不宜過于頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個(gè)月2次最佳，敏感肌膚一月一次足夠。

敷面膜前確保皮膚濕潤

濕潤的皮膚更能吸收水分和營養(yǎng)，所以在敷膜前，一定要保持肌膚濕潤，干性肌膚可以先涂點(diǎn)化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再

涂抹式面膜可適當(dāng)厚點(diǎn)

絕大部分的面膜的確是涂得越厚更能發(fā)揮作用，因?yàn)槊婺け仨氂凶銐虻暮穸炔趴梢愿采w上每寸肌膚，全面發(fā)揮面膜的功效。另外，足夠的厚度也能保證面膜的密閉性，讓肌膚對精華吸收的更充分。當(dāng)然啦，也不是越厚越好，差不多厚實(shí)到?jīng)]有遺漏的角落就好了！【睡眠面膜使用注意事項(xiàng)>>】

敷面膜后注意清理殘留物

除去面膜后，應(yīng)用干凈溫水將臉上殘留物洗凈，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最后涂上潤膚化妝品。千萬注意收斂步驟，有些清潔性或去角質(zhì)性面膜，如果后期處理不慎，很可能會(huì)造成肌膚傷害。

不是所有面膜都適合洗澡時(shí)使用

如果使用的是涂抹式保濕面膜，可以在洗澡的同時(shí)進(jìn)行，特別有利于補(bǔ)水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡時(shí)使用，可以避免強(qiáng)烈的肌膚刺痛感，也能避免肌膚水分被面膜反吸。而織布式面膜則最好在洗完熱水澡，毛孔得到充分?jǐn)U張時(shí)敷，有利于營養(yǎng)的充分吸收。

放松心情，面膜效果會(huì)更好

待面膜敷上臉后，禁止皺眉、大笑，且盡量避免大聲說話。讓自己在一個(gè)放松的環(huán)境下，靜靜呵護(hù)肌膚。有調(diào)查顯示，舒適的環(huán)境，放松的心情，有利于護(hù)膚品的吸收。