花生油繼大豆油、菜籽油之后,已成為國內(nèi)第三大消費食用油?;浳鳌⒒洷钡鹊貐^(qū)的人們素有食用花生油的習(xí)慣,但是,現(xiàn)在人們普遍陷入一個消費誤區(qū):花生油土榨的香、土榨的便宜,花生油越香的越好。但是,花生油光香行嗎?又如何正確識別純正花生油呢?
一般來說,約2.5公斤花生能榨出1公斤花生油和1.5公斤油餅,生產(chǎn)出1公斤花生油的最低成本約14元。而市場上小作坊生產(chǎn)的花生油銷售價僅為12-13元/公斤,也就是說,油坊主賣出1公斤花生油不包括房租、水電、人工等費用都要虧本。
因此,油坊主賺錢途徑有以下幾種:一是進廉價的發(fā)霉花生榨油。小作坊用廉價的發(fā)霉花生榨油,又不具備篩選設(shè)備,就不能有效地清除黃曲霉素和造成花生油酸質(zhì)超標,黃曲霉素B1和酸質(zhì)都是高致癌物質(zhì);二是在花生油中加入價格便宜的雜油充數(shù)?;ㄉ偷哪c是攝氏0—3度,因此,夏季摻入棕櫚油,冬季摻入菜籽油消費者不易識別;三是用毛油當(dāng)精煉油銷售。毛油中雜質(zhì)含量嚴重超標,高達0.88(%),而國家標準規(guī)定不溶性雜質(zhì)是不得超過0.15(%)。
據(jù)maigoo小編了解,2004年5月1日起全國開始執(zhí)行花生油新國家標準,標準代號為GB1534-2003。壓榨花生油分為壓榨一級和壓榨二級,而小作坊基本上都沒有精濾設(shè)備,生產(chǎn)出來的油都是毛油,土法是絕對榨不出一級的。因此,小作坊銷售的標示特級和一級的,都是以次充好的。
新鮮花生榨出來的花生油色澤自然,金黃明亮,聞起來具有花生油的天然濃郁香味。若用霉爛或過了夏天的花生仁榨出來的花生油色澤深暗。
用右手指沾油少許,在左手心中猛搓幾下,然后立即嗅其氣味,有濃郁純正花生油香、無異常味道的,可認為是上品。而摻入香精的花生油開始有微微的花生香味,但是隨著再次揉搓,這種花生香味會越來越淡。
花生油的凝固點為0—3攝氏度,棕櫚油為27—30攝氏度,菜籽油是零下12—零下10攝氏度。將花生油放入冰箱冷藏室10分鐘左右,若油發(fā)生凝固現(xiàn)象,即可初步認定摻有棕櫚油;放入冰箱冷藏室約30分鐘左右,若油出現(xiàn)分層及凝固現(xiàn)象,即可初步認定摻有菜籽油。
優(yōu)質(zhì)的花生油油色在常溫下呈淡黃色,清晰透明;氣味、滋味正常,經(jīng)加熱至280度油色不變深,無沉淀物析出;劣質(zhì)花生油色澤、氣味、滋味發(fā)生異常,水分大、雜質(zhì)多、酸敗、有焦臭異味。因此,好油不會低溫時就冒煙。
人們的日常生活離不開花生油,消費者在選購花生油時,maigoo小編建議應(yīng)盡量不要購買小作坊生產(chǎn)的散裝的花生油,而要選購有QS標志的產(chǎn)品。
花生油容易被氧化,它保存的時間越長,它的營養(yǎng)物質(zhì)就越容易被流失。尤其是散裝自榨花生油。
油多時可選用陶瓷缸,盡量減小容器的口徑;油少時可選用不透光的深色的玻璃瓶。油裝滿后,應(yīng)密封瓶口,使油和空氣隔絕,防止食用油氧化變質(zhì)。勿用金屬或塑料瓶(桶)盛裝食用油,因為金屬分子和塑料中的增塑劑,會加速食油的酸敗變質(zhì),導(dǎo)致黃曲霉素超標。如果是超市的桶裝油,maigoo小編建議使用后擰緊蓋子。
儲存的容器應(yīng)放置在陰涼、避光、干燥、溫度低的地方。由于陽光中的紫外線和紅外線能促使油脂的氧化和加速有害物質(zhì)的形成。儲油的容器應(yīng)盡量減少與空氣、陽光的接觸。
儲存花生油要防止高溫。儲存溫度以10℃---15℃為最好,一般不應(yīng)超過25℃,夏季不宜儲存,maigoo小編建議應(yīng)盡量購買新鮮花生油,經(jīng)常食用新鮮油。注意食油內(nèi)不能混入水分,否則容易使油脂乳化,混濁變質(zhì)。也可按40:1的比例往油中加入熱油,可起到吸收水的作用。
使用密封的容器可以避免空氣、水分和其他物質(zhì)滲入,避免了引起油的氧化而發(fā)臭。
防止花生油的氧化變質(zhì)。食用油較多一時吃不完時,可選用花椒、茴香、桂皮、丁香、維生素C等抗氧化劑少許加入油中,以延緩或防止食用油的氧化變質(zhì)。
使用過的舊油,尤其是煎炸過的,不要與新油混合,經(jīng)過高溫烹調(diào),油就會產(chǎn)生氧化,部分氧化的舊油如果混入新油中,會加速新油變質(zhì)。