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女人到了中年之后，身體容易發(fā)福走樣，皮膚和健康也都開(kāi)始走下坡路，各方面的需求有了很大變化。在著裝上講究大方得體顯優(yōu)雅，最好能遮掩腰腹贅肉；在護(hù)膚上注重緊致抗皺，改善肌膚松弛、皺紋問(wèn)題；在保健上注重預(yù)防更年期癥狀，適當(dāng)補(bǔ)充些抗衰老、美容養(yǎng)顏的保健品。下面，小編就分享一份中年女士必備物品清單，分別從穿衣搭配、美妝個(gè)護(hù)、運(yùn)動(dòng)保健、生活日用四個(gè)方面，教中年女性如何提升生活品質(zhì)，做個(gè)優(yōu)雅知性的貴婦人。

八珍糕是一種由八種藥食兩用的食材制作而成的糕點(diǎn)，是一種具有養(yǎng)生功效的食品，八珍糕的功效與作用主要是健脾消積，還有補(bǔ)腎、養(yǎng)胃、延緩衰老的好處，調(diào)整配方可以制成“男八珍”和“女八珍”，更符合不同人群的需求。八珍糕雖然食材眾多，但是自制的難度不大，那么八珍糕怎么做？八珍糕怎么吃有效果？下面和Maigoo小編一起來(lái)看看八珍糕的百科知識(shí)吧！

黑芝麻丸是以黑芝麻為主要原料，經(jīng)過(guò)洗凈、蒸熟、曬干、研末等步驟制成的蜜丸，有健腦強(qiáng)身、補(bǔ)肝養(yǎng)腎、延緩衰老等功效，材料天然，配方簡(jiǎn)單，適合大部分人食用。黑芝麻丸可以購(gòu)買(mǎi)也可以自制，自制還可以根據(jù)個(gè)人需求和喜好調(diào)整配方，不過(guò)吃黑芝麻丸要注意用量和了解禁忌，那么黑芝麻丸一天吃幾粒最好？黑芝麻丸可以治療脫發(fā)嗎？下面和Maigoo小編一起來(lái)看看黑芝麻丸的百科知識(shí)吧！

阿膠糕是由阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒等材料制作而成的滋補(bǔ)食品，具有補(bǔ)血養(yǎng)氣、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、提高免疫力等作用，適合絕大部分人群食用。阿膠糕可以去市面上買(mǎi)，也可以自己在家里制作，自制的阿膠糕還能根據(jù)個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)需求來(lái)調(diào)整配方比例。吃阿膠糕的時(shí)候要注意用量和禁忌，阿膠糕哺乳期可以吃嗎？阿膠糕男人可以吃嗎？接下來(lái)和Maigoo網(wǎng)編一起了解下阿膠糕的功效與作用及食用方法吧！

四物湯是一道傳統(tǒng)藥膳，由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃這四味藥材組成，四物湯有著補(bǔ)血、養(yǎng)血的功效，適合女性經(jīng)期時(shí)服用。但是由于個(gè)體身體素質(zhì)的差異，并不是每個(gè)人都適合四物湯標(biāo)準(zhǔn)配方，因此可根據(jù)身體情況調(diào)整四物湯配方中的藥材和用量。四物湯的比例配方是什么？四物湯怎么熬？和Maigoo網(wǎng)編一起來(lái)看看吧！

八珍湯是一道補(bǔ)益中藥方劑，又叫做八珍散，由四物湯加四君子湯組成，有著益氣補(bǔ)血的功效。八珍湯標(biāo)準(zhǔn)配方中有當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地、人參、白術(shù)、茯苓和甘草這八味藥材，還可根據(jù)每個(gè)人不同的身體情況進(jìn)行藥材加減。八珍湯的功效與作用有哪些？八珍湯的做法是什么？和Maigoo網(wǎng)編一起來(lái)看看八珍湯的功效與作及禁忌吧！

推薦理由：阿膠糕是用阿膠、黑芝麻等制作出的食品，一般具有補(bǔ)血養(yǎng)氣、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、提高免疫力的綜合保健功效。那么，阿膠糕哪款好？小編為大家推薦十款值得買(mǎi)的阿膠糕排行榜，其中上榜的產(chǎn)品品牌有：桃花姬、福牌阿膠、同仁堂、宏濟(jì)堂、貢禧堂、膠城、鶴王阿膠、好想你、福東海、東流水等，本榜單由買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持，通過(guò)系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的配方成分、功效作用、規(guī)格含量、價(jià)格銷(xiāo)量、品牌知名度、用戶口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考。maigoo產(chǎn)品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問(wèn)，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正。

中國(guó)人崇尚中藥養(yǎng)生，其中，四物湯就是一道傳統(tǒng)的滋補(bǔ)藥膳，因其具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的功效而廣受女性們的喜愛(ài)。那到底四物湯是哪四物呢？四物湯的功效與作用還有哪些？下面，小編就來(lái)介紹四物湯材料各自的特點(diǎn)、功效及選購(gòu)要點(diǎn)，一起來(lái)看看吧。

現(xiàn)代藥典將阿膠定義為：以馬科動(dòng)物驢的皮經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠。常常食用可以補(bǔ)氣、養(yǎng)血、潤(rùn)膚、烏發(fā)。我們?cè)谌粘Ｉ钪幸步?jīng)?？吹健鞍⒛z膏”與“阿膠糕”這兩個(gè)字眼，那么到底它們是不是一種東西呢？阿膠膏和阿膠糕的區(qū)別又在哪里呢？且看買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)小編為你解答。

甘草干姜湯長(zhǎng)期飲用的話虧損陽(yáng)氣，所以被叫做喪命湯。其實(shí)這種說(shuō)法只是一種謠言，甘草干姜湯是非常常見(jiàn)的中藥湯劑，在很多時(shí)候?qū)θ梭w是有很多好處的，出現(xiàn)這樣的謠言很有可能是這副藥劑的副作用有關(guān)，在長(zhǎng)期服用的情況下，很有可能損傷體表的陽(yáng)氣，那么甘草干姜湯不適合人群有哪些呢？一起到文中來(lái)了解了解吧！

自制阿膠糕的保存比較麻煩，一般室溫超過(guò)10℃就需要放密封保鮮盒或封口的保險(xiǎn)袋里，放入冰箱保存，如果有抽真空包裝機(jī)更好；室溫低于10℃可以直接放常溫下保存，不過(guò)要及時(shí)吃完。手工阿膠糕放冰箱保存到底是放冷藏還是冷凍要看阿膠糕的量以及需要保存的時(shí)間。保存阿膠糕還要注意避免沾水受潮，根據(jù)食用量計(jì)算要做多少等。下面一起來(lái)了解一下阿膠糕怎么保存吧。

八珍湯和四物湯都是中藥方劑，都有很好的藥用價(jià)值。八珍湯和四物湯的區(qū)別主要是兩者的藥材不同，以及功效不同。八珍湯是由8種中藥組成，有氣血雙補(bǔ)的功效，可用于改善頭暈?zāi)垦Ｋ闹氲∫祝悦}細(xì)弱或虛大無(wú)力的情況，而四珍湯可起到補(bǔ)血補(bǔ)虛，以及行氣活血的效果。