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食物功效知識大講堂
常用的養(yǎng)生保健中藥有哪些？日常保健中藥材功效與作用
中醫(yī)藥文化是中華民族的瑰寶,在我國已經(jīng)有上千年的歷史。很多人日常生活中都會選擇使用一些中藥來防病治病，中藥的使用方法也很簡便，或泡茶、或煮粥、或煲湯、或沖服等等，最重要的是中藥材對人體的副作用微乎其微，是一種很理想的健康養(yǎng)生的方法。下面，就給大家盤點一下常用的養(yǎng)生保健中藥有哪些！
藥食/中藥食材 中醫(yī) ★★★★
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【蔬菜營養(yǎng)與健康】蔬菜營養(yǎng)功效 蔬菜搭配宜忌 蔬菜食用健康手冊
我們都知道蔬菜水果中含有豐富的維生素和無機鹽，常吃蔬菜能夠幫助改善機體健康。但蔬菜在烹飪的過程中，或多或少的會散失很多營養(yǎng)物質(zhì)。那么，怎么吃蔬菜才能夠使獲得的營養(yǎng)最大化呢？營養(yǎng)最多的蔬菜有哪些？蔬菜不能和什么食物一起吃？下面，maigoo小編為大家提供一份蔬菜食用健康手冊，一起來看看吧！
蔬菜 食材 ★★★★
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101種鮮榨果蔬汁的做法和功效 鮮榨果蔬汁配方大全
時下,在家自制鮮榨果汁，已經(jīng)成為了一種健康風(fēng)尚，很多人都喜歡喝鮮榨果蔬汁，營養(yǎng)豐富，味道鮮甜，富含維生素，果蔬汁的做法也簡單。今天小編就為您帶來101種鮮榨果蔬汁的配方做法及功效。
果汁 榨汁機 ★★★
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花茶的功效與作用禁忌 花茶的種類名稱大全
隨著人們對養(yǎng)生的重視，花茶在我們生活中也越來越常見，很多人把花茶當(dāng)做日常飲品，茶引花香，花增茶味，相得益彰。不同的花茶有不同的功效，有的活血、有的下火、有的美容養(yǎng)顏......總的來說花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用。但是花茶也不能亂喝，花茶的功效與作用禁忌有哪些？下面買購小編就來為您介紹花茶的種類名稱大全。
花茶種類 花茶 ★★★★
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【人參花】人參花的功效與作用 人參花吃法 人參花泡水喝的禁忌
人參花又名“神草花”，是采擷名貴的人參含苞待放的蓓蕾，自然烘曬而成。人參花長至四年才開始開花，每棵人參花每年僅開一朵小花，每60斤人參僅能采得一兩參花，真可謂是彌足珍貴，素有“綠色黃金”之稱。接下來，就來了解下人參花的功效與作用，人參花吃法，人參花泡水喝的禁忌。
人參 保健品 ★★★
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蘿卜干怎么做好吃又簡單 蘿卜干的功效和作用
蘿卜一直都是人們腌制咸菜的主要材料，蘿卜干大家都吃過，是以白蘿卜為原料，通過腌漬、晾干等過程處理而制成的一種風(fēng)味獨特、易于保存食材。蘿卜干咸菜在大小商店隨處都能買到，也可以自己腌制，那么蘿卜干怎么做好吃？怎么曬蘿卜干咸菜？蘿卜干怎么保存？下面是maigoo網(wǎng)蘿卜干知識百科，為大家介紹更多關(guān)于蘿卜干的內(nèi)容，一起來了解一下吧！
蘿卜干 腌菜 ★★★
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文旦柚的功效與作用 文旦柚和普通柚子的區(qū)別
文旦柚果實品質(zhì)優(yōu)良、氣味芬香、肉嫩汁醇、甜酸適度、無籽少籽、清香爽口、風(fēng)味獨特。由該縣舉人吳登青和莆田仙戲班一個名旦合作栽培成功，取二人身份取名“文旦柚”，后用高壓法育苗傳鄰村。那么你知道文旦柚的功效與作用嗎？這篇文章會為大家介紹，一起來看看吧！
靈芝孢子粉的功效與作用 破壁靈芝孢子粉服用方法
究竟靈芝孢子粉的功效及服用禁忌有哪些呢？靈芝孢子粉可治療心血管疾病，可使眩暈、胸悶、氣短、記憶力衰退等癥狀得到明顯好轉(zhuǎn)。對神經(jīng)衰弱效果最為顯著，能改善睡眠，增進(jìn)食欲。服用靈芝孢子粉需注意對靈芝有過敏的人、病人手術(shù)前、正在大出血的病人等不能吃。下面小編就詳細(xì)為您介紹靈芝孢子粉的功效，服用靈芝孢子粉的禁忌。
健康養(yǎng)生 靈芝 ★★★
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海鮮干貨有哪些？各種海產(chǎn)品干貨的營養(yǎng)功效及吃法
海鮮干貨不僅容易保存、不易腐爛，而且還保留了海鮮產(chǎn)品的原味，營養(yǎng)價值也高，是非常受歡迎的烹飪食材，像辦置年貨、過節(jié)送禮都是不錯的選擇。不過海鮮干貨種類相當(dāng)豐富，常見的有干貝、蝦皮、魚干、鮑魚干、干海參、花膠等等，該如何選購呢？下面，maigoo小編為大家介紹各種海產(chǎn)品干貨的營養(yǎng)功效及吃法，并分享實用的挑選秘籍，吃貨們還不速速GET!
海鮮 干貨 ★★★
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橄欖果的功效 青橄欖的作用及食用方法
橄欖果又名青果、青橄欖，是一種具有防風(fēng)樹種。橄欖樹的木材可以用來造船，也可以作枕木，或者是制做精美的木制家具、農(nóng)具及建筑用材等。橄欖樹的果實可以生食或漬制，橄欖樹的果實也具有很好的藥用價值。藥用可以用來治喉頭炎、咳血、煩渴、腸炎腹瀉等。橄欖果在民間具有“苦盡甘來”的寓意，以下就和小編一起來了解一下，橄欖果的功效、作用以及食用方法吧。
水果 橄欖菜 ★★★
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白茶屬于什么茶 白茶的功效與作用及禁忌
白茶是女人茶，根根茶針?biāo)泼廊送ねび窳⒂诒校孕?、?yōu)雅、堅韌、而又風(fēng)情萬種，像都市中的精靈。白茶是一種微發(fā)酵茶，是我國六大茶類之一。那么那么白茶的種類有哪些？白茶怎么泡？下面maigoo網(wǎng)編輯為大家詳細(xì)介紹白茶產(chǎn)地、白茶選購、白茶保存等相關(guān)內(nèi)容，一起來看看白茶知識百科吧。
白茶 茶葉 ★★★
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蓮蓬的功效與作用 如何挑選蓮蓬
中國人對蓮蓬的喜愛可能自古已有，觀音盤坐的蓮花座，就是荷花的花心——只碩大的蓮蓬。古樂府·子夜夏歌有：“乘月采芙蓉，夜夜得蓮子”。這芙蓉一詞指的便是蓮蓬。小編這就來講講蓮蓬。
黃酒的功效和作用 飲用黃酒的7大健康理由
黃酒含有豐富的營養(yǎng)，有“液體蛋糕”之稱。其營養(yǎng)價值超過了有“液體面包”之稱的啤酒和營養(yǎng)豐富的葡萄酒。黃酒可幫助血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，具有補血養(yǎng)顏、活血祛寒、通經(jīng)活絡(luò)的作用，能有效抵御寒冷刺激，預(yù)防感冒，黃酒還可作為藥引子。具體經(jīng)常飲用黃酒的功效有哪些請往下：
黃酒 食物功效
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【人參片】人參片泡水喝的功效 人參片的作用 人參片怎么吃
人參片也就是人參切片，具有美容、抗衰老、抗癌、健身、益智、安神、延壽的顯著功效。人參片常常用來泡水喝，當(dāng)然，人參片還有其他吃法。下面，就來介紹下人參片泡水喝的功效，人參片怎么吃。
人參 滋補藥材
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鷹嘴豆的功效與作用 鷹嘴豆的營養(yǎng)價值
鷹嘴豆是豆類的一種，它含有豐富的蛋白和多種氨基酸、維生素，可以幫助人們強身健體，營養(yǎng)價值和保健功效都很好。鷹嘴豆的功效與作用及食用方法有哪些？鷹嘴豆怎么吃比較好？鷹嘴豆的營養(yǎng)價值有哪些？一起來看看鷹嘴豆知識百科吧。
鷹嘴豆 豆類
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桂圓紅棗枸杞茶的功效與禁忌 月經(jīng)期可以喝紅棗枸杞桂圓茶嗎
很多女性都喜歡用紅棗、桂圓和枸杞一起泡茶喝，枸杞子、桂圓、紅棗、白果、花生、紅豆、紅糖都是人們常吃的補血、補腎的，將它們互相搭配，就成了很好的補血方。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。經(jīng)期也是可以喝桂圓紅棗枸杞茶的，可以有效的補氣血，下面一起來看看桂圓紅棗枸杞茶的功效與作用。
紅棗 枸杞
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【橄欖油的功效與作用及禁忌】橄欖油功效作用與食用方法 橄欖油可以炒菜嗎
橄欖油以其極高的保健和美容作用受到人們的歡迎，但其實我們生活中并不常用到橄欖油，因為很多人似乎不知道橄欖油是用來干嘛的。更不知道用了會不會有什么副作用。那么，橄欖油的功效與作用及禁忌有哪些呢？橄欖油的食用方法是怎樣的呢？橄欖油可以炒菜嗎？我們一起來了解下。
【驢肉的功效與作用】驢肉的營養(yǎng)價值及功效 驢肉不能和什么一起吃
驢肉不能和什么一起吃？“天上龍肉，地上驢肉”，是人們對驢肉的最高褒揚，但是吃驢肉也要注意很多問題。與驢肉相克而不能和驢肉一起食用的食物主要有：金針菇、平菇、豬肉、章魚、黃花菜、狗肉等。下面為大家詳細(xì)介紹驢肉的營養(yǎng)價值功效以及禁忌。
畜禽蛋 食材
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蜂蜜的種類和功效介紹 8種蜂蜜的蜜源和特性
蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜂蜜因蜂種、蜜源、環(huán)境之不同，其化學(xué)組成有很大差異。由于口感甜蜜，同時營養(yǎng)豐富，因此深受市場的歡迎。常見的蜂蜜類型有百花蜜、槐花蜜、棗花蜜、荔枝蜜、荊條蜜等等。不同類型的蜂蜜具有不同的特性和功效，比如說龍眼蜜中礦物質(zhì)的含量極為豐富，從而使龍眼蜜更側(cè)重于養(yǎng)血安神，而百花蜜則能潤腸通便。下面一起來看詳細(xì)介紹。
蜂蜜 海洋藥材
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【黃豆的營養(yǎng)成分】黃豆的功效與作用 家常黃豆的做法
黃豆在我們生活中很常見，被譽為“豆中之王”的稱號，還被人們叫做“綠色的乳?！焙汀爸参锶狻保S豆的營養(yǎng)價值非常豐富。黃豆的功效與作用有哪些？黃豆怎么做好吃？下面小編帶來黃豆知識百科供您參考。
黃豆 豆類
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