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步入中老年，身體逐漸虛弱，自然沒有年輕時(shí)那么強(qiáng)壯。而且隨著中老年消化功能的減退，他們對(duì)于食物的營養(yǎng)吸收率也減少了，所以在飲食方面就要格外的注意，要選擇適合他們的食物。那么，中老年吃什么好呢？老年人飲食注意事項(xiàng)有哪些?本文整理了老年人食譜、長壽飲食、老年人食補(bǔ)等知識(shí)，為你解鎖老人延年益壽的飲食密碼。

說到老人，就不得不提養(yǎng)老，近些年，養(yǎng)老問題開始多頻次地被人們提及。隨著中國快速進(jìn)入到老齡化時(shí)代，養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)也越來越受投資者、購房者關(guān)注。那么，目前的養(yǎng)老模式有哪些？中國老人養(yǎng)老保險(xiǎn)、養(yǎng)老制度現(xiàn)狀如何？未來我們又能去哪兒養(yǎng)老？如何讓老人安享晚年？下面就和小編一起來了解一下吧。

步入中老年，人的身體形態(tài)和機(jī)能出現(xiàn)了一系列的變化，這就需要通過攝取健康的食物來達(dá)到延緩衰老、保健養(yǎng)生的目的。中老年進(jìn)補(bǔ)吃什么好呢？老年人進(jìn)補(bǔ)可以多吃一些進(jìn)補(bǔ)食材，如牛肉、羊肉、大棗、山藥。適當(dāng)?shù)某砸恍┍＝∑?，如葡萄籽、鈣片等。中老年進(jìn)補(bǔ)需要注意哪些？不同的季節(jié)、不同的年齡、不同的體質(zhì)進(jìn)補(bǔ)方法也都不同。下面一起來看看本篇maigoo編輯為您帶來的中老年滋補(bǔ)品知識(shí)專題。

隨著年齡的增長，老年人的心、腦、腎等各個(gè)臟器生理功能減退，代謝功能紊亂，免疫力低下，易患高血壓、糖尿病、冠心病、腫瘤等各種慢性疾病。中老年要想保持一個(gè)健康的體魄，就得從生活中的飲食、護(hù)理等點(diǎn)點(diǎn)滴滴的細(xì)節(jié)開始做起。下面的這份“中老年保健養(yǎng)生完全手冊(cè)”，將從老年人常見病、心理健康、飲食、體檢等方面詳細(xì)介紹老年人如何保健養(yǎng)生。

進(jìn)入垂暮之年之后，老年人的身心健康是整個(gè)家庭關(guān)心的事情，除了身體機(jī)能的下降，身體素質(zhì)開始不如年輕人好，還有很多老年人一時(shí)之間心理上無法正確面對(duì)和認(rèn)識(shí)衰老，由此產(chǎn)生了很多的消極思想，封閉自己，長此以往對(duì)老人的心理健康十分不利，這些問題都需要子女時(shí)刻去關(guān)注，同時(shí)也要告知老人一些日常的安全意識(shí)防范技巧。那么，老人安全教育有哪些內(nèi)容呢？一起來看看老人生活智慧，讓老年人老有所安。

要想常年輕，就應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。老年人多參加一些娛樂活動(dòng)，不僅能鍛煉身體、修身養(yǎng)性、預(yù)防老年癡呆，更能獲得心靈上的愉悅與放松。那么，有哪些適合中老年的娛樂活動(dòng)呢？老年人休閑度假去哪好呢？下面，專題小編詳細(xì)盤點(diǎn)了適合老年人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以及娛樂活動(dòng)，讓各位老人老有所樂，玩得健康。

隨著人們生活水平的提高，人們對(duì)家人的身體健康和安全也越來越重視。老人作為特殊人群，生活中有越來越多的用品能為老人們帶來保護(hù)，而且可供老人選擇的種類也比較多，因此不少人在選購老人用品時(shí)，總是充滿著迷茫。市場上老人用品魚目混珠，到底該如何選擇呢？老年人商品大致可分為基本生活用品、家用護(hù)理品、醫(yī)療儀器、按摩器材、數(shù)碼產(chǎn)品、家用電器、護(hù)膚品、家具家紡等，下面就為各位孝子孝女們盤點(diǎn)老年人用品大全。

很多人覺得人老了，就應(yīng)該停下來，慢下來了，生活已經(jīng)過了大半輩子，無需再去改變和爭取再多。從古至今，都有很多不服老的人，他們到了中老年仍然堅(jiān)持著自己理想與目標(biāo)，他們有無限的毅力和勇氣從低做起，從頭開始。努力學(xué)習(xí)新事物，提升自己，最后在某些領(lǐng)域上獲得了巨大的成功。最美不過夕陽紅，下面，為大家介紹這些對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的老人，老人名人故事。

給父母長輩送禮是我們表達(dá)孝心最常見的一種形式，不過老人和我們有著不一樣的經(jīng)歷和思想，我們覺得好的禮物他們卻不一定會(huì)喜歡。那么送老人什么禮物好？如何挑選老年人禮品呢？其實(shí)，或送服飾，或送健康，或送其他，我們?cè)谒投Y前都最好先了解長輩喜好和需求，不盲目挑選禮品，這樣才能把禮送到長輩心里去。下面，就隨maigooi小編一起來看看詳細(xì)的老年人送禮攻略吧。

中老年怎么打扮得體又時(shí)尚？中老年服裝怎么搭配更得體？人到中年，雖然青春不在，但愛美之心比起年輕一代也毫不遜色。講究穿搭美、服裝美可以使老年人煥發(fā)青春，顯得生氣勃勃。這樣不僅能給別人帶來美的享受，而且還會(huì)提高老年人在一切交往活動(dòng)中的自信和勇氣。下面，小編從中老年服裝、鞋子、發(fā)型、配飾等方面手把手教中老年打扮，助中年爸媽打造高雅氣質(zhì)。

我們生活中有部分人群是需要特殊護(hù)理和照顧的，比如老人、孕婦、嬰幼童、病人、殘疾人等。這些人群體質(zhì)虛弱、特殊或者生活不便自理，需要用一些方法護(hù)理，而且日常生活中有很多需要注意的要點(diǎn)。那么特殊人群怎么做護(hù)理好？我們一起來看看各人群護(hù)理方法大匯總。

中國的敬老院是在農(nóng)村“五保戶”的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。1956年農(nóng)業(yè)合作化時(shí)期，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)合作社對(duì)缺乏勞動(dòng)能力、生活沒有依靠的鰥、寡、孤、獨(dú)者，實(shí)行保吃、保穿、保燒、保醫(yī)、保葬（兒童則為保教），簡稱“五?！?。

當(dāng)長輩老了，他們身體不再那么健康，手腳也不再靈活，甚至行動(dòng)不便，神志不清。我們能做的就是盡自己的一份孝心，用盡全力把老人照顧好，讓他們的身體恢復(fù)健康，減輕疾病帶來的痛苦，安度晚年。家有生活不能自理的老人怎么辦？患有疾病的老人需要旁人的護(hù)理，如果他們不能自理，那么就更加需要大家耐心、細(xì)心的照顧。下面為大家?guī)砝先俗o(hù)理陪護(hù)的相關(guān)知識(shí)和注意事項(xiàng)。

居家養(yǎng)老，是指以家庭為核心、以社區(qū)為依托、以專業(yè)化服務(wù)為依靠，為居住在家的老年人提供以解決日常生活困難為主要內(nèi)容的社會(huì)化服務(wù)。居家養(yǎng)老的服務(wù)對(duì)象范圍較窄，主要是“三無”老人。居家養(yǎng)老的服務(wù)形式則包括日間照料服務(wù)、上門照料服務(wù)、和合式服務(wù)。接下來就和小編一起來看看居家養(yǎng)老的詳細(xì)知識(shí)介紹吧。

隨著生活壓力的增大，人們受教育程度的影響，目前社會(huì)上涌現(xiàn)了一大批丁克家庭，就是指那些具有生育能力而選擇不生育，除了主動(dòng)不生育，也可能是主觀或者客觀原因而被動(dòng)選擇不生育人群。那么丁克族不想要小孩的原因是什么呢？丁克是什么感覺？丁克的好處和壞處有哪些？本期專題為您揭秘丁克族的心理，更加了解丁克族。

在社會(huì)福利院的“三無”老人，他們孤寡無依，缺少親人的關(guān)愛，也缺少陪伴。在資本主義等地區(qū)和國家，義工不是國家組織這么簡單，民間有著龐大的志愿者群體。不過隨著我國社會(huì)的發(fā)展，也有越來越多的組織和個(gè)人開始加入關(guān)愛特殊群體的志愿者行列。那么當(dāng)我們組織看望福利院老人的時(shí)候應(yīng)該怎樣策劃方案呢？方案內(nèi)容應(yīng)該怎么寫呢？下面就來一起看看吧。

不少人在退休后并不會(huì)和子女住在一起，一部分人去了敬老院，還有一部分人去了老年公寓。那么二者有什么區(qū)別呢？老年公寓類似青年公寓，不過所有的設(shè)計(jì)和服務(wù)都是為老年人準(zhǔn)備的；而敬老院則屬于社會(huì)福利性質(zhì)的機(jī)構(gòu)。那么老年公寓是憑什么吸引人的呢？這當(dāng)然跟它的設(shè)計(jì)和服務(wù)有著密切的關(guān)系，下面就和小編一起來看下老年公寓設(shè)計(jì)規(guī)范吧。

養(yǎng)老護(hù)理員作為新興職業(yè)，將伴隨全球老齡化社會(huì)的到來，呈現(xiàn)需求大于供給的總趨勢(shì)。但不可忽視的現(xiàn)狀是從業(yè)人員素質(zhì)低、收入低，導(dǎo)致整體水平低。因此，一些有遠(yuǎn)見的部門及機(jī)構(gòu)非常重視養(yǎng)老護(hù)理員的培訓(xùn)工作，不斷提高服務(wù)質(zhì)量。不過想要成為一名優(yōu)秀的養(yǎng)老護(hù)理員可不是一件容易的事情，不僅需要專業(yè)的知識(shí)，還要有足夠的耐心和堅(jiān)持。下面就一起來了解下養(yǎng)老護(hù)理員的相關(guān)知識(shí)吧。

社區(qū)養(yǎng)老，養(yǎng)老方式之一。是指以家庭為核心，以社區(qū)為依托，以老年人日間照料、生活護(hù)理、家政服務(wù)和精神慰藉為主要內(nèi)容，以上門服務(wù)和社區(qū)日托為主要形式，并引入養(yǎng)老機(jī)構(gòu)專業(yè)化服務(wù)方式的居家養(yǎng)老服務(wù)體系。那么，社區(qū)養(yǎng)老有哪些作用？社區(qū)養(yǎng)老可以讓老年人得到更加多的關(guān)愛，能夠減輕家庭成員養(yǎng)老的負(fù)擔(dān)。不過社區(qū)養(yǎng)老依然存在不少問題，下面就一起來看看吧。

養(yǎng)老院顧名思義就是在人們年老之后居住生活的地方，那么養(yǎng)老院有什么設(shè)計(jì)規(guī)范呢？一般來說，養(yǎng)老院的設(shè)計(jì)首先要遵守國家和各地區(qū)的相關(guān)規(guī)范；其次，養(yǎng)老院的設(shè)計(jì)必須要能夠滿足老人的生活、娛樂需要，各種設(shè)施必須完善；最后，智能化的系統(tǒng)設(shè)計(jì)應(yīng)該考慮在內(nèi)。下面就和小編一起來看下下面這份養(yǎng)老院設(shè)計(jì)案例方案吧。